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건강정보

조울증이란 ? 조울증 원인 및 증상, 치료방법 어떻게? 조울증이란 ? 조울증 원인 및 증상, 치료방법 어떻게? 조울증이라하면 우울증하고 다른가 하는 분들이 있을 듯 싶은데, 조울증(躁鬱症)은 기분이 들뜨거나 짜증이 심한 조증과 슬픈 기분 상태인 우울증이 교대로 나타나는 기분 장애입니다. 최근 조율병 진료비와 관련한 자료를 보면 20대 이상 직장 근로자의 인구 10만명당 조울증 진료환자수가 지속적으로 증가하고 있는데, 단순한 기분의 변화가 지속되다 보면 사회적인 활동이나 대인관계, 정상적인 생활에도 영향을 미치기 때문에 조울증 원인과 증상에 따른 적절한 치료가 꼭 필요합니다. 조울증이란 ? 조울증이란 조증과 우울증이 교대로 나타나거나 조증이 반복적으로 나타나는 기분장애입니다. 여기에서 조증이란 비정상적으로 기분이 들뜨거나 짜증이 심해진 기분상태로, 우울증이란 .. 더보기
식중독 원인, 증상, 예방법 식중독 원인, 증상, 예방법 이제 본격적인 여름철로 들어 섰습니다. 어제가 하지 였는데요, 올해의 여름은 낮기온은 뜨겁지만, 다행이 저녁에는 선선한 바람이 불어 주어서 아직까지는 쾌청하다 할 수 있겠는데요, 보통 여름철, 특히 장마철에는 습도가 높아지고 살균작용을 하는 햇볕이 부족해 음식이나 물을 매개로 한 전염병이 손쉽게 발생할 수 있으므로 특별한 주의가 필요합니다. 여름철에 우리의 건강을 위협하는 식중독의 종류와 증상, 일상생활 속 예방법에 대해 알아볼까요~! 식중독 발생 어떻게? 식중독은 기온이 상승하기 시작하는 5월부터 9월 사이에 80% 이상이 발생하니 음식관리가 중요합니다. 아침에는 신선하게 준비했던 음식도 갑자기 더워진 날씨로 인해 낮 동안 상하는 일이 빈번하기 때문입니다. 미생물은 어느 곳.. 더보기
자궁근종 원인, 증상, 예방 어떻게? 자궁근종 원인, 증상, 예방 어떻게? 자궁근종은 35세 이상의 여성들이 40% 이상이 겪고 있을 만큼 요즈음은 흔한 질환이 되었습니다. 다만 최근 발병률을 확인해 보니 꾸준하게 증가하고 있어서 주의가 필요합니다. 자궁근종 발생 환자 중에서 30% 정도는 심한 자궁의 출혈과 통증, 비정상적인 압통을 느끼게 되는데, 이를 그냥 넘어가는 경우에, 불임과 유산의 원인이 되기도 합니다. 자칫 너무 흔하게 생겨서 가볍게 여길 수 있는 자궁근종의 원인, 증상 예방에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 자궁역할 여성에게만 있는 자궁은 본인 주먹 크기 정도의 근육층으로 이루어진 장기입니다. 임신을 하게 되면 태아가 출산 직전까지 편안하게 자랄 수 있는 환경을 마련해주는 일종의 보호막 역할을 해주는 주머니입니다. 보통 임신에 중.. 더보기
고추 효능, 캡사이신 다이어트음식 추천 고추 효능, 캡사이신 다이어트음식 추천 비타민과 무기질이 풍부하게 들어 있는 고추는 건강에 좋다고 하는데요, 특히 고추의 매운맛을 내는 성분인 캡사이신은 지방대사를 촉진시켜 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. 또한 일반적으로 쉽게 먹고 있는 풋고추에 함유되어 있는 비타민 C는 바이러스에 대한 저항력을 증진하여 면역을 강화한다고 합니다. 오늘은 비타민의 보고로 불리는 고추에 대해 알아보겠습니다. 고추의 유래 입맛을 잃은 여름철, 시원한 우물물에 만 밥을 한 술 뜨고, 텃밭에서 딴 풋고추를 된장에 찍어 먹으며, 찌는 듯한 무더위를 날려버리곤 했습니다. 이렇듯 고추는 날것으로 먹어도 좋고, 양념이나 반찬으로도 써도 좋은 우리네 밥상의 필수 식재료죠. 아메리카 대륙이 원산지인 고추는 오랜 옛날부터 우리 민족이 .. 더보기
대사증후군 증상, 원인 및 예방법 대사증후군 증상, 원인 및 예방법 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치에서 3가지 이상의 항목에 체크가 되는 경우를 일명, 대사증후군이라고 불리웁니다. 우리나라 30세 이상 남녀를 대상으로 조사를 해보니 위에 항목들에 있어서 10명 8~9명은 하나 이상의 증상을 가지고 있고, 전국민 대상으로는 3명 중 1명꼴로 대사증후군을 가지고 있다 보니 국민병이라 할 정도의 수준이라 할 수 있습니다. 상대적으로 남성의 발병률이 높지만, 중년이상 되는 여성분들도 발볍이 늘고 있는 추세이므로 평소 생활습관과 식습관, 그리고 꾸준한 건강운동이 필요하다는 지적입니다. 오늘은 대사증후군 증상, 원인, 예방법, 치료방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 대사증후군 어떤 영향이.. 더보기
부추 효능 체력을 보강하는 영양 채소 부추 효능 체력을 보강하는 영양 채소 부추는 체력을 증진시키는 채소로 유명합니다. 우리나라에서 뿐 아니라 중국에서는 부추를 마늘과 함께 2대 강정식품으로 꼽을 정도로 성적 능력을 북 돋워주는 식품입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 부추는 그 자체만으로도 훌륭한 음식 재료이지만, 고기나 생선, 두부나 버섯 등과도 잘 어울려서 많은 분들이 즐겨 먹고 있죠. 부추 어떤 채소냐? 부추는 정구지/부채/부초/난총 등 지역에 따라 다양한 이름 으로 불립니다. ‘기양초(起陽草)’라는 한자명에서 알 수 있듯 부추는 ‘양기를 북돋아주는 채소’로 우리 몸의 생식기 계통을 왕성하게 해주는 작용이 있다고 알려졌습니다. 부추는 ‘음식이 곧 약’이라는 약식동원(藥食同原)의 개념을 가장 잘 드러내는 식품인데요, ≪동의보감≫에서는 부추.. 더보기
역류성 식도염 증상과 원인 알아볼까요? 역류성 식도염 증상과 원인 알아볼까요? 최근 젊은 연령 층에서도 새벽 가슴쓰림으로 고생을 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 갑작스런 체중 증가와 함께 목에 이물질이 들어가 있는 느낌을 받고, 잔기침이 잦아지는 증상을 보이는 경우를 들 수 있는데요, 모두 역류성 식도염이 의심되는 증상 중 하나입니다. 2014년 건강보험심사평가원이 발표한 자료를 보면 역류성 식도염 환자는 2009년 256만8000명에서 2013년 351만9000명으로 4년 동안 37% 증가했고, 발병한 환자들을 살펴보니 경제활동인구인 40, 50대에서 주로 나타났습니다. 이렇게 역류성 식도염이 빠르게 증가하는 원인으로 비만과 운동부족, 스트레스, 불규칙한 식습관 등이 꼽히고 있습니다. 오늘은 역류성 식도염 증상과 원인에 대해서 살펴보도록 하.. 더보기
메르스 중동호흡기증후군 마스크, 손씻기로 예방해요~! 메르스 중동호흡기증후군 마스크, 손씻기로 예방해요~! 점차적으로 확산이 되고 있는 메르스로 인해 대한민국이 들썩이고 있습니다. 오늘 부로 추가 감염자 7명이 추가되는 등 총 25명의 감염자에 사망자는 2명, 더욱이 3차 감염자는 2명으로 방역에 문제가 있는 것이 아니냐 하는 불안감이 술렁이고 있습니다. 특별하게 감염자의 상태를 발표하지 않고 있어서, 과연 감염자들의 상태가 어떤지 궁금해 했는데, 갑작스런 사망소식에 모두 놀라고 안타까워 하고 있는 실정입니다. 무엇보다도, 메르스의 확산에 대한 고비는 이번주를 기점으로 호불호가 갈릴 것으로 예상이 되고 있습니다. 확진된 환자분들 가운데 위독한 증세를 보였던 환자들의 경우 만성 폐쇄성 호흡기질환이었던 기저질환을 가지고 있었기 때문에 직접적으로 영향을 주고 있.. 더보기

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