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건강정보

난임부부를 위한 정부지원 체외수정시술 인공수정시술 정부지원 난임부부를 위한 정부지원 체외수정시술 / 인공수정시술 정부지원 지원대상 ▣ 난임시술을 필요로 하는 의사 진단서 제출자 법적 혼인상태에 있는 부부로서 접수일 현재 ▣ 여성의 연령이 만 44세 이하인 자 ▣ 전국가구 월평균소득 150%이하인 자 ▣ 맞벌이부부의 경우 소득이 적은 배우자의 소득은 50%만 합산하여 반영 ▣ 소득판별기준 건강보험료 납부 금액을 기준으로 가족수 별 건강보험료 이하인 자 가족수 전국가구 월평균소득(150%) 건강보험료 본인부담금 직장가입자 지역가입자 혼합 2인 5,539천원 165,233 186,972 168,374 3인 6,164천원 182,709 205,709 187,058 4인 7,104천원 209,938 232,302 217,369 5인 7,265천원 217,369 239,2.. 더보기
토마토가 몸에 좋은 이유 토마토가 몸에 좋은 이유 감이나 보기에는 너무 맛있어 보이지만... 실제로는 맛이 그닥 좋지만은 않은 토마토.. 하지만 건강식품에는 빠지지 않는 토마토인데.. 어떻게 몸에 좋은지 알아볼까요? 토마토에는 구연산·아미노산·루틴·단 백질·당질·회분·칼슘·철·인·비타민 A·비타민 B1·비타민 B2·비타민 C·식 이섬유 등이 함유되어 있습니다. 특히 면역력을 높이는 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반 가량이 들어 있어서.. 다소 면역력이 떨어진다 하는 분들이나 아이들에게 매우 좋은 식재료 입니다. 토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 카로티노이드의 대표성분 인 ‘리코펜(lycopene)’ 때문인데요... 리코펜은 노화의 원인이 되는 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지시키며 남성.. 더보기
척추건강 스트레칭 방법은? 척추 건강 스트레칭 방법은? 습관으로 인한 잘못된 자세는 타인에게 보기 싫은 모습으로 비춰질 뿐만 아니라 근골격계가 틀어져 질병으로 발전할 수 있습니다. 특히 성장하는 어린이와 청소년은 나쁜 자세가 습관이 되기 전에 빨리 바른 자세를 알고 유지해서 교정해나가야 하죠. 일상 속 잘못된 자세 바로잡기 척추 건강을 지키려면 무엇보다 바른 자세가 중요합니다. 하지만 일상 속에서 스마트 기기를 장시간 사용하다 보면 자신 도 모르게 점점 목과 허리, 어깨가 구부정해지는데 이러한 자세를 장시간 하게 되면 척추 통증이 유발돼 일상생활에도 지장을 주게 됩니다. 따라서 스마트 기기는 항상 바른 자세로 정해진 시간만 사용하는 습관을 길러야 하겠습니다. 특히 허리와 목이 과도하게 숙여지지 않도록 기기를 눈높이까지 올려야 합니.. 더보기
만성피로증후군의 증상과 치료방법 만성피로증후군의 증상과 치료방법 근래에 자도자도 아침에 일어나는게 너무 힘이 듭니다. 중력이 나를 누르고 있는 느낌이랄까... 알람은 계속 울리고... 핸드폰을 베개 밑에 찔러 넣은 뒤 손으로 귀를 틀어 막으며 이 상황을 피해보려 하지만... 결국은 무거운 몸을 일으켜 하루 일과를 시작합니다.. 수면 시간이 짧아서 그런가 해서 일찍 잠을 청해보지만 밤에는 잠도 오지 않습니다. 피로라는 것은 지극히 주관적인 증상이라 질병으로 분류할 수 없을 것이라 생각했는데 만성피로증후군이라는 병명이 따로 있더군요~! 만성피로증후군 이란? 만성피로증후군이란 쉬어도 피로가 6개월 이상 회복되지 않을 때 지칭합니다. 그리고 피로는 과로로 정신이나 몸이 힘든 상태... 일과 업무 수행의 효율 지속정도가 현저히 감소한 상태라 볼.. 더보기
탈모 머리가 빠지는 이유 알아보고 대처하기 탈모 머리가 빠지는 이유 알아보고 대처하기 슬슬 머리 감을 때 술술 빠져나가는 머리를 보면 참으로 걱정이 앞서게 마련 입니다. 요즘에는 식생활의 변화와 생활습관이 변화함에 따라 나이가 많으신 분들보다 젊은 사람들에게 탈모로 머리가 빠지는 현상이 발생하기도 하는데요.. 머리빠지는 현상이 남성분들에게만 해당 되는 것이 아니라 여성분들도 탈모와 관련 해서 고민이 늘고 있는 추세입니다. 탈모는 초기에 예방을 하고 치료하는 것이 중요한데요.. 오늘은 탈모의 원인이 되는 머리가 빠지는 이유에 대해 알아보도록 할까요? 탈모 머리가 빠지는 이유 머리 빠지는 이유에 대해서 알고 있으면.. 상대적으로 그 부분에 대해서 조심하고 관리를 해주면 탈모현상을 조금 더 늦출 수 있겠죠.. 과도한 스트레스 스트레스를 많이 받게되면,.. 더보기
어린이 비타민 복용방법 용량을 지켜야 해요~! 어린이 비타민 복용방법 용량을 지켜야 해요~! 보통 아이들이 있는 집이라면 아이성장과 영양을 위해서 젤리 또는 캔디타입의 비타민 제품을 아이들에게 먹이고 있죠.. 특히나 .. 국내브랜드 제품도 좋은 비타민이 많이 나오고 있는데다가, 외국사이트에서 인기 비타민을 보다 저렴하게 구매할 수 있게 되어서 발빠른 엄마들은 벌써 준비해서 먹이고 있는 실정입니다. 비타민은 부족한 영양소를 채워주는 보조제 개념으로 보시면 좋은데요.. 기본적으로 모든 영양소는 음식을 통해서 섭취하는 것이 가장 좋지만.. 아이들의 경우에는 편식도 심할 뿐더러 성장이 늦은 아이이거나 음식에 부족한 효소, 비타민, 무기질 등의 영양성분을 보충 하는데에는 비타민이 제격이겠죠.. 어린이 비타민 이것이 문제.. 보통 아이들이 먹는 비타민 제품을 .. 더보기
아이 눈관리 시력관리 근시예방하기 아이 눈관리 시력관리 근시예방하기 요즈음은 멀티미디어와 관련한 아이들 콘텐츠가 상당히 많아 졌습니다. 특히나 스마트폰의 보급이 아이들에게 시력에 영향을 주기 때문에 이에 대한 주의가 필요할 것으로 보입니다. 초등학생의 44%가 야외 활동 대신 컴퓨터나 스마트 기기 등을 사용하는 시간이 상대적으로 많아서 보다 시력이 좋지 않아 지고 수면 부족 등의 문제가 생기고 있다고 합니다. 스마트폰의 경우에는 화면이 작은 탓에 글씨나 이미지도 작은 이미지를 보기 때문에 집중을 해서 봐야 하고 보다 가까이 보는 경향이 있다고 합니다. 스마트폰 사용을 위해서 구부정 하면서 목을 구부린 자세로 오랜 시간 있게 되면 성장기에 좋지 않은 영향을 주게 되겠죠. 특히나 시력에 있어서는 근시가 되기 쉽다고 합니다. 오늘은 아이들의 .. 더보기
4대중증질환공약 100% 보장 2016년 건강보험화 약속대로 실천 4대중증질환공약 100% 보장 2016년 건강보험화 약속대로 실천 4대 중증질환 보장은 박 대통령의 주요 공약중 하나였습니다. 최근 복지부 장관 인사청문회에서 본 공약과 관련 비급여 부분은 처음부터 포함이 안됐었다고 발언해 공약을 후퇴시켰다는 비판이 터져나왔는데요...하지만..정부가 선택진료제나 상급병실 입원 강요 등 병원들이 돈벌이 수단으로 사용되어진 항목에 대해 대대적으로 손을 보기로 했다고 합니다. 또한...암 심장 뇌혈관 질환 희귀난치성 질환 등 4대 중증 질환에 관해서는 2016년 까지 모두 건강보험 적용이 가능하도록 할 계획이라고 합니다. 복지부는 4대 중증 질환 치료비에 대해 단계적으로 건강보험을 적용하기로 했습니다. 10월 부터는 초음파가 보험적용이 시작되고 방사선치료 투약료, 주사료 등 .. 더보기

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