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건강정보

아토피 피부염 환절기에 심해져요? 아토피 피부염 환절기에 심해져요? 성인이고 아기고 요즈음은 환경적 영향으로 아토피 피부염으로 고생을 하고 있는 분들이 상당하죠.. 특별하게 원인을 알고 대처하면 좋겠지만 워낙 증상도 다양하고 변수들이 많아서 적절한 방법을 찾기가 어려운 아토피 피부염.. 아토피 피부염 왜 생길까요? 여러가지 이유중에 유전적, 환경적, 알레르기 반응, 피부장벽 이상의 4가지를 가장 큰 원인으로 꼽습니다. 특히 가족 중에 천식, 비염 등 다른 알레르기 질환이 있는 경우 아토피 피부염이 발생할 가능성이 상대적으로 높아지죠.. 식품이나 집먼지, 진드기 등과 같은 알레르기 원인인자, 급격한 실내온도와 습도의 변화, 땀이나 침, 꼭 끼거나 거친 재질의 옷, 피부를 문지르거나 긁는 것, 스트레스, 세균감염도 아토피 피부염을 악화시키는.. 더보기
황사의 유해성과 대비 방법 황사의 유해성과 대비 방법 최근 기상청은 서울과 중부지방에 올들어 첫 황사가 시작됐다고 발표했습니다. (3월 1일) 또한 올봄에 있을 황사의 양은 30년 평년치와 비슷(연 5.2일)하다고 합니다. 황사가 시작되면 애들이나 노인분들이 있는 가정이면 걱정이 더 많을 텐데요... 아무래도 외출을 자제하는게 좋겠지만 대부분의 사람들이 황사에 노출되게 됩니다. 그렇다면 봄철 마다 계속되는 황사의 유해성과 대비 방법에 대해 알아보죠... 황사 유해성은? 황사는 중국의 사막에서 부는 모래바람에 각종 유해물질(구리 알루미늄 카드늄 납등)이 포함되어 사람들이 호흡기로 호흡을 할 때나 피부 등에 묻게 되어서 .... 기관지염, 감기, 천식같은 호흡기 질환과 심혈관 질환, 각종 눈병 등을 유발시키는 고약한 놈입니다. 황사철.. 더보기
4대 중증질환 100%정부 보장 공약 -환자 부담 절반으로 변경? 4대 중증질환 100%정부 보장 공약 -환자 부담 절반으로 변경? 사실상 새로운 정부의 출범을 앞두고 인수위원회가 골머리를 썩고있는 정책이 하나 있죠. 바로 당선공약으로 내세운 4대 중증질환 100% 정부보장 공약이 바로 그것 인데요.. 역시나 이렇게 재원이 많이 들어가게 되는 정책은 사실 여러가지 고려해야 할 것들이 많게 됩니다. 가장 큰 문제는 바로 재원과 형평성이 바로 그것이 아닐까 합니다. 역시나 이러한 문제점들을 보이면서 .. 새 정보의 출범이전 부터 국민연금, 재형저축 등등 여러가지 이슈들을 보이네요.. 오늘은 4대 중증질환 100% 정부보장에 대해서 알아보도록 할까요? 4대 중증질환 100% 정부보장은? 박근혜 대통령의 4대 중증질환 100% 정부지원 대선공약이 사실상 반쪽만 지원이 될 것으.. 더보기
[코엑스 전시회] SPOEX 2013 서울국제스포츠레저산업전 아직 겨울냄새가 나긴 하지만 어느새 겨울 끝자락에 와있음을 느낄 수 있는데요.. 저도 봄이 오기 전에 미리 튼튼한 운동화를 구비해놓으려구요^^ 노출의 계절이 오기전에 다이어트는 미리! 건강을 위한 운동은 꾸준히 해주는게 중요하겠죠? 건강한 몸을 위해 다시 한번 화이팅!! +ㅁ+ 오늘은 괜찮은 볼거리가 있어서 소개해드리려고 해요..^^ 이름하여 'SPOEX 2013 서울국제스포츠레저산업전' 입니다. 두둥!!! 명칭 : 2013서울국제스포츠레저산업전(SPOEX2013) 영문 : Seoul International Sports & Leisure Industry Show 전시기간 : 2013. 2. 21(목) ~ 2. 24(일), 4일간 장소 : COEX 1, 3층 Hall A,B,C (28,726㎡) 주최 :.. 더보기
흡연이 건강에 미치는 영향과 질병들 흡연이 건강에 미치는 영향과 질병들~! 흔히 담배는 백해무익하다고 합니다. 저는 담배를 피우지 않기 때문에 흡연자들을 이해하기 힘듭니다. 건강에도 좋지않고 냄새는....고약해서.. 주변 분들에게 피해를 주기 쉽상입니다. 대부분 ... 담배는 폐질환관련이 많다고 생각합니다. 하지만 담배가 타들어 가면서 4000여종류의 유독 발암물질로 인해 우리몸을 망가트리게 됩니다. 담배가 얼마나 우리 몸에 해로운지 알아보도록 할까요? 비흡연자에 비해 흡연자의 70%이상이 만성폐쇄성폐질환과 관련이 있다고 합니다. 또한 협심증, 심근경색과 같은 심혈관계 질환의 발생위험도 60-70%더 큽니다. 흡연은 동맥경화도 촉진시키고 소화기계의 모든 부분에도 영향을 주게 되어 속쓰림이나 특히 십이지장 궤양질환의 발생이 크다고 합니다. .. 더보기
귀성길 장거리운전 - 스트레칭운동으로 몸도 풀고 졸음예방 귀성길 장거리운전 - 스트레칭운동으로 몸도풀고 졸음예방 명절을 코앞에 두고 있는데.. 많은 분들이 지금 이 시간에도 고향을 향해 운전을 하고 있을 것이라 생각이 됩니다. 아무래도 귀경길이다 보니 한꺼번에 사람들이 고속도로에 몰리다보니 평소보다 몇 시간 더 걸리게 되는 것이 사실인데요.. 장시간 운전을 하게 되는 경우에는 목과 등 허리에 무리를 주기도 하고 집중력이 떨어져 졸음운전을 하게 된다던가 하는 위험이 있겠죠.. 설명절을 앞두고 빨리 고향으로 가시는 것도 중요하겠지만... 안전하게 그리고 건강하게 도착하시는 것도 중요하니... 장시간 운전하시는 경우에 차 안에서 간단하게 몸을 풀어 주는 스트레칭 운동을 잠시 알아보도록 할까요? 스트레칭운동 - 목 옆쪽 스트레칭 스트레칭 방법 앞을 보고 오른쪽 손으로.. 더보기
심장질환에 효과적인 운동방법 및 식사관리 심장질환에 효과적인 운동방법 및 식사관리 돌연사의 80%이상이 심장질환에 관련해서 발생한다고 합니다. 그렇다면 심장질환을 예방할려면 무엇보다도 운동이 중요 할텐데요.. 하지만 무엇이 알맞는 운동인지 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 이제는 운동을 하더라도 체력과 건강상태에 맞게 운동 하는게 무엇보다 중요하죠.. 특히 심혈관계 질환이나 관절에 문제가 있으신 분들은 더욱 주의가 필요합니다. 심장질환이 있으신 분들에게 좋은 운동방법과 식사관리에 대해 알아보도록 할까요? 심장을 튼튼하게 만드는 유산소 운동 유산소 운동은 지속적으로 산소공급이 이루어 지면서 운동을 하게되고 원활한 혈액순환으로 인해 심장으로 영양물질과 산소가 공급되게 합니다. 게다가 인체내에 노폐물을 빠르게 제거하구요.. 이로인해 혈관에 탄력성이 .. 더보기
골다공증 골다공증원인 및 증상 그리고 예방은? 골다공증 골다공증원인 및 증상 그리고 예방은? 몸의 기둥 역할을 하고 있는 뼈.. 하지만 나이를 먹음에 그 뼈에도 영향이 미치게 되죠... 나이를 먹는다 해도 건강하게 신체를 유지하기 위해서 필수적으로 관리해야 하는 부분이지만 보이지 않는 다는 점 때문에 자칫 소홀하기 쉽습니다. 사람의 뼈의 경우 보통 30대 중반에 가장 밀도가 높아져 단단해지며.. 그 이후로는 매년 1%씩 뼈가 소실된다고 합니다. 골다공증의 원인 갱년기 - 여성 건강의 적신호 노화에 의해 뼈가 조금씩 소실 되면서 골흡수와 골형성 작용이 반복되는데.. 이런 과정에 여성호르몬인 에스트로겐이 영향을 미치게 됩니다. 에스트로겐은 생식기뿐 아니라 뼈와도 밀접한 관계가 있어 에스트로겐 분비가 줄어들면 체외로 배출되는 칼슘양이 급증하게 됩니다. 이.. 더보기

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