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영화 타워 보고 왔어요~ 크리스마스인데 딱히 할 것도 없고.. 영화보는것이 돈도 적게 들고 시간도 많이 보내고~ㅋㅋㅋ 그래서 영화 타워를 보고 왔습니다.. 영화를 진짜 좋아해서 올해 돈주고 본영화, 각종 시사회, 그리고 CJ 패널로 활동하면서 개봉전에 미리 시사회를 통해 본 영화를 다 합치니까 30여편 정도가 되더군요.. 하지만 그런 저도 싫어 하는 영화 장르가 있다면.. 바로 재난영화와 괴물이 나오는 영화입니다. 너무 뻔한 스토리이기 때문이죠.. 솔직히 이 타워란 영화도 보고 싶은 맘은 크게 없었지만 항상 제옆에서 영화를 보는 사람(?)께서 타워가 보고 싶다 하셨기에 싫어하는 재난영화 임에도 보게 되었습니다. VEATBOX라는 의자에 바이브레이션 효과를 주고 천원 더 받는 자리에서 봤어요.. 진동효과가 이번에는 별로 많지 않더.. 더보기
허리건강 챙기는 생활습관 허리건강 챙기는 생활습관 보통 허리가 아프게 되면 흔히들 의심하게 되는 것이 바로 '디스크'가 아닌가 하죠.. 일반적으로 부르는 이 '디스크'는 척추관절의 일부를 의미하는 것으로 원래의 용어는 추간판 탈출증이라고 합니다. 이 추간판 탈출증은 특이한 외상의 경우를 제외하고는 일반적으로 퇴행성으로 오게 되지만.. 최근에는 나이에 상관없이 잘못된 자세로 인해 생기는 경우가 더 흔해 졌습니다. 좋지 않은 자세가 습관적으로 반복이 되다 보니 허리와 골반 주변의 근육이 약해지고 결과적으로 근육의 효과적인 힘을 만들지 못하고 척추관절에 무리를 주게 됩니다. 간단하게 생활속의 습관과 관리로 이렇게 추간판탈출증과 같이 여러가지 문제를 낳게 되는 질환을 예방해서 허리건강을 챙길 수 있답니다. 오늘은 허리건강을 챙기는 생활.. 더보기
효모발효 90% 에센스로 내 피부를 환하고 매끈하게~!! 발효효소 화장품으로 내 피부를 환하고 매끈하게~!! 웰빙의 바람을 타고 먹을것과 입을것을 넘어서 화장품에도 천연이 붐을 이루고 있죠? 그 중 발효화장품이 사람들의 입소문으로 그 효과까지 증명하고 있는데요.. 저 또한 평소 건조한 피부에 심하면 따끔거리고 홍조까지 띄는 피부 때문에 고민이 많은지라 이것 저것 써보았지만, 작년부터 쓰고 효과를 보고있는 발효화장품을 소개하려고 합니다. 발효란, 자연 스스로가 발휘하는 천연의 기술이죠. 자연을 해하지 않고 다스리는 인류의 기술로 만든 화장품이라니 피부에도 참 좋을것같아요~ 제가 소개해드릴 화장품은 자이모겐(zymogen)에서 나온 '닥터화이트 퍼스트세럼' 이랍니다! 150ml에 3만9천원이라는 가격대비 효과 좋고, 지금 겨울 이벤트 중이라 하나 구입하시면 정가 .. 더보기
하얀치아 치아미백에 좋은 음식은? 하이얀치아 치아미백에 좋은 음식은? 하얀피부, 하얀치아 모두 아름다움에 있어서 기본이 되는 요소들입니다. 피부에 있어서는 많은 분들이 하얗고 뽀얗게 관리하려고 여러가지 방법들을 이용하는데.. 치아를 하얗게 하려면 어떻게 해야 하는지.. 치아미백에 좋은 음식들은 어떤것이 있는지 알아보도록 할까요? 하얀치아를 방해하는 요소는? 폴리페놀 치아삭색의 원인 항상화 효과를 가지고 있는 폴리페놀 성분은 치아의 에나멜을 벗겨 차아의 상아질에 색소가 쉽게 침투되게 합니다. 보다 치아착색이 진행될 수 있게 되죠.. 스포츠음료는 산성 쉽게 운동을 하거나 갈증이 나면 마시게 되는 스포츠음료은 산성이여서 치아에 노출이 되면 마찬가지로 에나멜층 손상이 일어나 치아 착색이 쉽게 됩니다. 하얀치아 치아미백에 좋은 음식은? 바나나 바.. 더보기
크리스마스에는 간편하게 케익 선물하세요~^^ 크리스마스에는 간편하게 케익 선물하세요~^^ 보기만해도 행복해지는 케익. 크리스마스 시즌에는 어딜가도 빠질 수 없는 필수 아이템이 되었는데요~ 가까이 있는 연인, 친구, 가족과 함께하면 더 달콤하겠죠? 하지만 멀리 있는 소중한 사람에게도 이 달콤함을 담아 마음을 전할 수 있답니다. 바로바로.. or 가 있기 때문이지요^^ 기프티콘 혹은 기프티쇼란? 특정 상품 또는 브랜드의 제품을 교환받을 수 있는 모바일 상품권이라고 생각하시면 됩니다. 기프티콘은 Nate(SKT)에서, 기프티쇼는 KT에서 운영한다는 차이일 뿐, 같은 성격입니다. 상품 및 브랜드는 두 사이트가 다르니 비교해보시는 것도 괜찮을 것 같아요~ 오늘은 이 기프티콘/기프티쇼 사용법에 대해 알아보려고 합니다.. 이 모바일 상품권을 구입할 수 있는 방.. 더보기
개인이 주식투자에 성공 하려면... 개인이 주식투자에 성공 하려면... 개인이 주식투자에 성공 하려면... 요즘처럼 제테크에 관심이 높았던 때가 있었나 싶습니다. 전 세계적으로 초저금리와 고령화, 고용에 대한 불안감등이 복합적으로 작용하면서 일어나 현상이 아닐까 생각합니다. 하지만 투자 자금, 정보력, 분석력등 어느 하나 전문적인 투자자에 비해 개인이 불리한 위치에 있기 마련일 것입니다. 하물며 개인투자자가 펀드나 주식으로 높은 수익을 올리는 것은 쉬운일이 아닐죠.. 그렇다면 일반인들이 주식과 펀드에 투자해 성공할수 있는 방법은 없을까요? 한번 알아 봅시다... 첫째로 투자 대상 종목수는 5-10개 정도로 한정시키고 분산투자하는 것이 좋습니다. 이들 종목만 분석하고 매매하며 다른 종목은 쳐다보지도 않는 것입니다. 경제신문이나 평소 관심있던.. 더보기
지금 사랑하지 않는 자, 모두 유죄 - 노희경 지금 사랑하지 않는 자, 모두 유죄 - 노희경 - 나는 한때 나 자신에 대한 지독한 보호본능에 시달렸다. 사랑을 할 땐 더 더욱이 그랬다. 사랑을 하면서도 나 자신이 빠져나갈 틈을 여지없이 만들었던 것이다. 가령, 죽도록 사랑한다거나, 영원히 사랑한다거나, 미치도록 그립다는 말은 하지 않았다. 내게 사랑은 쉽게 변질되는 방부제를 넣지 않은 빵과 같고, 계절처럼 반드시 퇴색하며, 늙은 노인의 하루처럼 지루했다. 책임질 수 없는 말은 하지 말자. 내가 한 말에 대한 책임 때문에 올가미를 쓸 수도 있다. 가볍게 하자, 가볍게. 보고는 싶지 라고 말하고, 지금은 사랑해라고 말하고, 변할 수도 있다고 끊임없이 상대와 내게 주입 시키자. 그래서 헤어질 땐 울고불고 말고 깔끔하게, 안녕. 나는 그게 옳은 줄 알았다... 더보기
여자분들 필수!! 스프레이식 호신용품~ 여자분들 필수!! 스프레이식 호신용품~ 요즘 매스컴에서 떠도는 범죄 사건, 사고들 너무 무섭죠? 제 주변에 혼자 자취하는 여자분들도 많고 저 또한 타지생활하는지라 밤에는 익숙치 않은 길을 걸으면 괜히 주변을 돌아보곤 해요.. '에이, 설마 나에게 그런일이 생기겠어?' 라고 하기에는 밤이나 낮이나 불안한 세상이라 요즘엔 남녀노소 할 것 없이 스스로의 신변보호를 위해 호신용품을 갖고 다니는 경우가 적지 않습니다. 오늘은 그래서 저도 어제 꼼꼼하게 상담하고 구매한 이 스프레이식 호신용품에 대해 얘기하려고 합니다. 이 상자 안에 제품이 들어있어요. 가격은 이제 들어온지 한달 된 최신식으로 3만원대 였습니다.. 상자를 뜯고 케이스를 열어보니 스프레이가 두둥...!! 뭔가 비장한 느낌마저 드는군요... 겉으로 보기.. 더보기