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겨울피부관리 에잇아워크림 - 추운 겨울바람에 피부보호 짱~! 겨울피부관리 에잇아워 크림 - 추운 겨울바람에 피부보호 짱~! 12월이 되자마자 내 두 볼을 스치는 겨울바람에 얼굴이 찢어지는 것 같이 고통스러우신 분들 계시죠?...ㅠㅠ 저 또한 몸이 추운게 두렵다기 보다는 환절기부터 시작되는 피부 건조함에 벌써부터 근질근질.. 요즘 같은 얼음 어는 날씨에 밖에 나갔다가 돌아오면 얼굴이 익은사과처럼 새빨갛게 홍조를 띄곤 하는데요. 화장을 덧칠해서 가려보려고 해도 잘 되지 않고 따끔거리기까지 합니다... 겪어보지 않은 사람은 이해하지 못하는 이 악건성피부!!! 제가 현재 쓰고 있는 저의 가뭄의 단비같은 촉촉한 크림 하나 소개해 드리려고 해요^^ 이름하야.. 엘리자베스 아덴에서 유명한 에잇아워 크림 입니다. 두둥=3=3=3=3 에잇아워 크림 스킨 프로텍턴트라고 하는데요.... 더보기
자세평가 자세평가 평소 자세에 관심이 많은 저는 올바른 자세란 무엇인가에 대해 탐구하고 길가에서 수많은 사람들을 관찰하는 게 참 즐겁답니다..^^ 자세란 보통 신체의 각 부분의 정리되어 있는 관계를 뜻하는데요.... 좋은 자세란 근육들과 골격들이 균형을 이루고 보조적인 구조물들을 부상 또는 중력에 저항하는 능력을 말하는데 이는 움직이는 상태나 쉬는 상태에서도 계속적으로 이루어져야 합니다. 상태에 따라서는 근육 기능이 효과적으로 사용 될 때이며 최상적인 자세는 흉추와 복부 기관이 여유로운 자세이죠. 반대로 나쁜 자세란 ... 신체의 부분들이 잘못된 연결 관계를 갖고 이로 인해서 구조적으로 염좌를 만들고 몸을 지탱하는데 균형과 효율성을 떨어뜨리는 것입니다. 나쁜 자세일 경우 외상이나 신체적 장애에 의해 영향을 받을 .. 더보기
부자의 탄생!!!! 부자의 탄생!!!! 우리가 살아가는 이유는 무엇일까? 우리가 살아가는 목표는? 이물음에 나는 행복이라고 대답하고 싶지만.... 현실은 "행복" 이라는 단어를 잊고 살아가는 것 같다. 오늘 당장 회사에 출근해서 하루를 보내고, 당장 눈앞에 보이는 이익을 위해 살아간다. 결혼을 하고 2명의 아들 가족의 탄생... 하지만 행복보다는 늘 머릿속엔 돈!돈!돈!돈! 그래 결국 돈이다. 사람이 살아가기위해 가장 기본이 되고, 중요한 것은 큰 걱정 없이 잘 먹고 잘사는 것이 아닐까 싶다.. 하지만, 살아가는 데에 필요한 자금은 얼마인고, 이 자금을 모으기 위해 어떤한 계획을 세우지만 단순히 제테크를 통해서 떼돈을 버는 것은 쉽지 않을 것이다. 가장 중요한건 우선 자신의 본업에서 성공을 이루면 부와 명예가 따를 것이고 .. 더보기
눈길에서.. 눈길에서.. 서울에 간만에 내린 폭설(?)로 길이 하얗게 물이 들었네요~! 아침에 출근하는 길에 보니 사람들이 종종걸음으로 지나가네요.. 차량들은 까맣게 변해 버린 눈길에 미끄러질까봐 들들들 지나가고.. 우연히 나무옆에 서있는 리어커를 보게 되었는데...느낌이 색달라서 한번 찍어봤네요.. 예전에는 흔하게 볼 수 있는 이 리어커도 이젠 시대의 유물이 되어 가는 듯 합니다. 날씨가 춥고 길도 미끄러워서.. 자칫 넘어지면 크게 다칠 수 있으니 조심 조심 하시길 바래요~! 더보기
네이버 앱스토어~ 유로 어플 매일 하나씩 공!짜!로 받기 네이버 앱스토어~ 유로 어플 매일 하나씩 공!짜!로 받기 네이버 앱스토어를 소개해 볼까 합니다. 네이버 앱스토어는 네이버 검색창에서 검색하시면 다운 받으실 수 있습니다. 현재 안드로이드OS 에서는 구글 플레이 스토어, 티스토어, 올레마켓, LG U+ 앱마켓등에서 어플을 다운 받을 수 있는데요, 여기에 네이버에서 앱스토어를 만들어 마켓이 하나 더 추가 되었습니다. 이중에서 구글 플레이 스토어와 티스토어, 네이버 앱스토어만 통신사 3사 고객 모두 사용가능한 마켓이라고 하겠습니다. 티스토어에서도 무료로 유료어플을 배포하는 행사를 하고 있지만 티스토어는 유심이 장착된 기기만 사용가능하다는 단점이 있습니다. 하지만 네이버 앱스토어는 네이버 아이디만 있으면 사용가능 하기 때문에 구글 플레이 스토어 처럼 두개이상의 .. 더보기
Android OS 에서 Adobe Flash Player 11 사용하기! & 다운로드! 안드로이드 핸드폰에서 플래시가 작동 안하는 경우~! [Android OS 에서 Adobe Flash Player 11 사용하기! & 다운로드!] 작년 어도비사에서 모바일 운영체제 중 하나인 안드로이드에 대한 플래시 플레이어 지원 중단을 선언했습니다. 아이폰의 iOS에 이어 안드로이드에서도 4.0버전의 아이스크림 샌드위치까지만 플레시 플레이어를 지원합니다. 현재 구글 플레이스토어에서는 8월 15일 이후 플레시 플레이어 어플을 내린 상태입니다. (검색해도 안나온다는 말씀~!) 이미 설치가 되어있는 기기는 사용이 가능합니다~!! 플레시로 만든 컨텐츠가 무겁기 때문에 모바일기기에서는 속도저하의 이유도 있고 모바일버전의 웹사이트를 많이 보기 때문에 플레시 플레이어가 필요 없을 수도 있지만 저처럼 태블릿PC를 이용.. 더보기
이 겨울, 우아하게 와인 다이어트..^^ 눈 내리는 창밖의 풍경은 아름다운데 운동하려고 밖에 나가자니 춥고 그냥 시간 보내기에 아깝고.. 너무 춥고 움직이기 딱 싫은 날, 와인 한잔을 음미하며 분위기도 잡고 더불어 다이어트까지 할 수 있는 일석삼조의 다이어트 방법이 있습니다. 바로 말 그대로 '와인 다이어트'. 와인도 술인데 마셔도 살이 빠질까? 보통 술을 마시면 살이 찐다는 인식이 있는데요.. 와인다이어트가 정말 효과가 있는지 미국 건강전문지인 '헬스'에서는 '날씬해지고 싶으면 맥주보다는 와인을 마셔라' 라는 주제로 노스캐롤라이나대 브루스 던컨 박사팀이 1만 2145명의 남녀 음주자를 조사한 결과, 맥주를 마신 사람은 허리와 힙의 비율이 0.9 이상이었지만 와인 애호가는 0.9 이하였다는 통계를 낸 적이 있습니다. 와인 다이어트를 할 때 마시.. 더보기
잠실 제2롯데월드 건설현장 잠실 제2롯데월드 건설현장 며칠 전에 찍어놓은 잠실사거리의 제2롯데 건설현장의 모습입니다. 아시겠지만 원래 이 주변이 차가 많이 막히죠.. 요즈음은 석촌호수 주변을 아주 주차장으로 쓰고 있더라구요.. 주말에 이 근처 지나가실 때는 막힌다 생각 하시고 지나가야 합니다. 처음에는 중앙에 있는 녀석만 삐쭉하고 올라 가더니 이제는 전체적으로 외곽을 잡고 있나 봅니다. 점차적으로 높아지는 제2롯데월드를 보니 신기하기도 하고 걱정도 되고 그렇네요~!^^ 더보기

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