하얀치아 치아미백에 좋은 음식은?

하이얀치아 치아미백에 좋은 음식은?

 

 

하얀피부, 하얀치아 모두 아름다움에 있어서

기본이 되는 요소들입니다.

 

피부에 있어서는 많은 분들이 하얗고 뽀얗게

관리하려고 여러가지 방법들을 이용하는데..

 

치아를 하얗게 하려면 어떻게 해야 하는지..

치아미백에 좋은 음식들은 어떤것이 있는지

알아보도록 할까요?

 

 

 

 

 

하얀치아를 방해하는 요소는?

 

폴리페놀 치아삭색의 원인

항상화 효과를 가지고 있는 폴리페놀 성분은

치아의 에나멜을 벗겨 차아의 상아질에 색소가

쉽게 침투되게 합니다.

 

보다 치아착색이 진행될 수 있게 되죠..

 

스포츠음료는 산성

쉽게 운동을 하거나 갈증이 나면 마시게 되는

스포츠음료은 산성이여서 치아에 노출이 되면

마찬가지로 에나멜층 손상이 일어나 치아 착색이

쉽게 됩니다.

 

 

 

 

 

하얀치아 치아미백에 좋은 음식은?

 

바나나

바나나는 바나나 껍질 강한 산 성분을 가지고

있어서, 바나나 껍질을 이용해 치아에 문지를

경우 바나나의 강한 산 성분이 치아에 작용해

하얗게 만들 수 있습니다.

 

산에 의한 일시적인 부식현상이기 때문에

자주 할 경우 치아에 손상을 줄 수 있습니다.

 

상추

상추는 전자레인지에 상추를 넣고 돌리거나

프라이팬에 두어 수분을 최대한 제거하고 바삭하게

만들어준 뒤에 빻아서 가루로 만들어 사용합니다.

 

말린 상추가루를 치약과 함께 섞어 칫솔질을 한다면

스케일링을 한 것처럼 입안이 개운해 집니다.

 

 

 

 

딸기

딸기에 함유되어 있는 아미노산 성분이 치아의

얇은 막을 형성하여 치아 착색을 예방하는데

도움을 줍니다.

 

딸기를 으깬 후에 베이킹 소다와 적절히 섞어 치아에

바르고 5분 정도 방치하고, 양치질을 한다면 미백의

효과를 볼 수 있어요.

 

허나 매일 하게 되면 딸기의 산성분이 치아를

손상시킬 수 있어 일주일에 한번 정도만 하는 것이

좋습니다.

 

허브

페퍼민트, 세이지타임, 스피아민트는 치아미백의

효과와 함께 향균 효과로 입안을 깨끗하게 하는데

도움이 되요..

 

 

 

 

보통 하얀치아를 위해서는 가급적 착색이 된

음료나 음식을 피하는 것이 좋죠.. 혹 드시게 된

경우라면 물로 입안을 헹궈서 입에 남아 있는

물질을 없애주는 것이 좋은 방법입니다