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건강정보

헬리코박터 약 처방받았어요~! 헬리코박터 약 처방받았어요~! 작년 연말 즈음에 받았던 위내시경검사에서 위장/십이지장에 작은 염증이 있다고 하시더군요. 그런 이유로 헬리코박터 균에 대해 잠시 이야기 하고 2주 정도 먹을 양의 헬리코박터 약을 처방받았답니다. 헬리코박터 파일로리 라는 풀네임을 가지고 있으며 세균의 일종이라고 합니다. 이 헬리코박터는 사람의 이장점막에 감염이 되어서 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 위선암, 위림프종과 같은 염증을 유발하며 만성위염과 더불어 위암의 발생률을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 헬리코박터 처방약 ■ 일동아옥시실린수화물캡슐 500mg : 세균감염증치료제 적색/황색 경질캡슐(실온보관) , 항균작용으로 각종 세균감염증을 치료 ■ 판토록정 40mg : 위산과다증약 노랑색 장용정(차광보관), 위산분비를 억제.. 더보기
손목보호대 : 키모니 엄지형 손목보호대 좋아요~! 손목보호대 : 키모니 엄지형 손목보호대 좋아요~! 요즈음 갑작스럽게 양쪽 손목에 통증이 생겨서 불편하더군요. 특별하게 다치지 않아도 손목의 구조상 통증이나 염증이 쉽게 생길 수 있다고 합니다. 특히나 손을 많이 사용해야 하는 직군 혹은 환경에 계신는 분들이라면 더욱 더 그렇죠. 여성 분들 경우에는 임신 전후에 생기는 신체의 변화나 생활패턴의 변화로 인해서 손목통증이 흔하게 생기기도 합니다. 손목의 통증은 일종의 문제를 알려주는 시작점입니다. 보통은 손목 주변에 있는 결합조직과 근육의 염증으로 판단이 되곤 하는데, 손목을 잘못 사용하거나 평소보다 많이 사용한 경우 등에 의해 염증 반응이 통증을 일이키게 됩니다. 문제는 이게 만성 통증으로 넘어가면 손목 뿐 아니라 손가락을 사용하는데에도 통증이 느껴지는 등 .. 더보기
마사지볼 테니스공 하나면 충분? 마사지볼 테니스공 하나면 충분? 종종 근육통이나 몸이 뻐근한 부분이 생기면 괜스리 마사지를 받고 싶어집니다. 매번 샵에 가서 관리를 받기에는 시간적이나 비용면에서 매우 부담스럽죠. 오늘은 쉽게 몸을 풀 수 있는 마사지볼을 대체할 녀석을 한 번 소개해 드릴까 합니다. 보통 마사지볼을 구매하려면 인터넷에서 1만원 안팍의 가격으로 찾아볼 수 있죠. 기능적인 부분이야 개인적인 성향에 따라 모양을 달리한 제품을 선택하면 되는데, 오늘 소개해 드릴 녀석은 그냥 쉽게 구할 수 있는 테니스 공입니다. 그냥 이마트에서 판매하고 있는 테니스공 하나 집어 왔습니다. 우연히 캔에 보관되어 있네요. 두개 짜리 세트 제품이네요. 낫소 제품입니다. 브랜드는 상관없이 테니스공이면 됩니다. 전 테니스공 구매는 처음인데 이렇게 캔으로 .. 더보기
수면내시경 검사 : 위내시경 + 대장내시경 가장 힘든점은? 수면내시경 검사 : 위내시경 + 대장내시경 가장 힘든점은? 다행스럽게도 해가 가기전에 내시경검사를 마쳤답니다. 태생 이후 처음 해보는 내시경 검사라 괜스리 긴장도 되고, 걱정도 되고 그러더군요. 처음에는 위내시경 해봐야겠다 했는데, 위내시경은 홀수년도 건강검진 대상자라 검사료 부담이 적어지길래 기왕 수면내시경 할꺼면 대장내시경도 해봐라 하더군요. 마침 40대에는 대장내시경 검사도 필수사항이라고 하니 용기내어서 위내시경과 대장내시경 수면내시경 검사로 예약을 하고 왔답니다. 왜 양병원 내시경검사 병원으로 선정? 사실 올해말 까지도 몰랐던 병원입니다. 송파/ 강동 주변에 내시경을 하려고 물색을 해보니 특별히 만만한 곳이 없더군요. 다들 일반내과이던가 혹은 소아과? 우선적으로 검진센터만을 운영하는 곳은 제외를 .. 더보기
위내시경 + 대장내시경 동시에 예약 : 약먹는 방법 위내시경 + 대장내시경 동시에 예약 : 약먹는 방법 나이가 들다 보니 건강에 신경이 쓰이곤 하더라구요. 근래에 암이 남이야기가 아니니 주변에 걸러서 한명 정도는 암으로 사망했다는 이야기가 들리는 것을 보면 병에는 장수 없다는 말이 틀린 건 아니겠더라구요. 적극적으로 예방에 나설 성격은 못되고, 그나마 할 수 있는건 검사정도 해서 가타부타 정도는 챙겨야 겠다는 생각이 들었답니다. 그래서 마침 위내시경은 건강검진으로 자부담 10% 정도만 내면 가능할 것 같은데, 그냥 생으로 눈뜨고 위내시경 하기는 뻘쭘하니 한방에 위장과 대장 내시경을 동시 진행하고자 주변 병원을 알아봤어요. 강동/송파 위내시경 + 대장내시경 어느곳이? 선택에는 여러가지 기준이 있겠지만, 우선적으로 검사만 하는 검진센터는 선택에서 제외를 했어.. 더보기
고구마 효능 : 비타민A, 칼륨 많아~! 고구마 효능 : 비타민A, 칼륨 많아~! 고구마는 강력한 영양성분을 가졌습니다. 고구마 하나에는 400% 이상의 비타민A 필요량과 섬유 및 칼륨을 제공합니다. 일반 감자보다 천연 당분이 많지만 칼로리가 적은 전반적인 영양소가 있습니다. 쉽게 구할 수 있고, 다이어트에 도움이 된다고 해서 최근에는 고구마 가격을 올릴 만큼 인기가 있는 식재료입니다. 특별하게 거슬린 향이 없고, 생으로도 맛있게 먹을 수 있는데다가 섬유질을 많이 함유하고 있어서 더욱 건강에 좋다고 합니다. 맛과 영양에서 만점이 고구마 효능 한번 알아볼까요? 고구마 영양성분 : 미국의 영양 데이터베이스 참조 중간 정도로 껍질채 구운 고구마 한 개(지름 2 인치, 길이 5 인치, 약 114g)는 다음과 같은 영양을 제공합니다. 103 칼로리 지방.. 더보기
오메가3 : 오메가6 지방산 : 섭취비율은 어떻게? 오메가3 : 오메가6 지방산 : 섭취비율은 어떻게? 오늘날 대부분의 사람들은 너무 많은 오메가6 지방산을 섭취하고 있습니다. 동시에, 오메가3가 많이 함유 된 동물성 식품 섭취는 지속적으로 감소가 되고 있죠. 우리나라도 식단이 서구화 되어 버린지 이미 오래라 꽤나 많은 비율로 오메가6 와 오메가3 지방산의 섭취비율이 바뀌고 있습니다. 결국, 다중 불포화 지방산의 잘못된 비율은 서구화된 우리식탁의 위험성을 알려주고 있지는 않을까요? 오메가-6와 오메가-3 지방산 대한 관심? 오메가-6와 오메가-3 지방산은 많은 이중결합을 가지고 있기 때문에 다중불포화 지방산이라고 불립니다. 우리의 몸에는 그것들을 생산하는 효소가 없기 때문에 우리는 그것들을 식단에서 꺼내야 하는데, 이러한 식단에서 얻을 수 없게 되면 병이.. 더보기
농가진 아니고, 아토피 피부염 + 접촉성 피부염이 왔데요 : 10세 남아 농가진 아니고, 아토피 피부염 + 접촉성 피부염이 왔데요 : 10세 남아 이전 부터 아토피 피부염 증상은 간헐적으로 나타나기는 했는데, 최근에 나타난 상처를 동반한 피부염이 생겨서 한번 뒤집어 졌답니다. 그닥 심한 건 아니였는데, 아토피 증상이 생겨 가려운 부위를 긁다가 보니 어느새 염증성 피부염으로 바뀌더군요. 단순하게 한 두군데 염증 반응이면 감당이 될 듯 싶지만, 거의 전신성으로 팔과 다리에 주로 생기고, 몸통에도 생기더니 점차 확산되더라구요. 처음에는 팔쪽에 몇개 연속으로 상처가 생기고 이게 염증성 피부염으로 번지더니 어느사이에 온 몸에 한두개씩 후두둑 생기니 감당이 안되더군요. 동네에서 가까운 피부과에 가서 처방을 받아서 연고와 약을 들고 관리에 들어갑니다. 약 3주 가량을 관리를 해주어도 좋아.. 더보기

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