이효리도 포기한, 레몬 디톡스 다이어트!!

이효리도 포기한, 레몬 디톡스 다이어트!!

 

 

 

이효리는 11일 오후 트위터에 "레몬 디톡스 7일째.

녹음 때 조금 힘든 관계로 이제 그만 하렵니다."

라는 글을 남겼다고 하네요.

 

이효리는 11일 "7일동안 살은 3kg 빠졌는데 요건

금세 돌아온대요. 무엇보다 몸이 가볍고 눈이

맑은 느낌. 고질병이었던 어깨결림도 없어지고

항상 조금씩 막혀 있던 코가 뻥~ 뚫린 느낌.

 

근데 얼굴이 급 노안 됨" 이라는 반전 후기를

남겨 네티즌의 관심을 모았지요...

 

그 이효리가 한다고 하니까 우린 한번쯤이나마

이 레몬 디톡스 다이어트에 대해 들어본적이

있는데요.

 

유명 헐리웃 스타인 안젤리나 졸리, 비욘세, 기네스

펠트로와 우리나라에는 이효리 외에도 전혜빈,

아이비 등 많은 날씬한 여자 연예인들이 시도하고

효과를 보았다고 하네요.

 

몇해전 디톡스다이어트가 열풍을 일으키며

상당히 오랫동안 다이어트 방법으로 그 자리를

지키고 있다고 하는데요.

 

이 다이어트가 어떻길래 그토록 효과가 있고

이번에는 자기관리에 철저한 그 독한 이효리도

포기하게 만든걸까요?

 

오늘은 그래서, 레몬 디톡스 다이어트에

대해 알아보고자 합니다.

 

 

레몬 디톡스 요법이란?

50년전 위궤양 치료 목적으로 사용되었던

단식요법에서 발전하여 1980년대에 스위스

안드레아스 베어 박사가 수년간 연구 끝에

개발한 니라시럽을 레몬즙과 1:1 배합하여

마시면서 레몬디톡스라 불리기 시작했다고

합니다.

 

 

레몬 디톡스 방법은?

니라 레몬디톡스 다이어트는 3~14일간

음식을 섭취하지 않고 체내 독소를 정화,

배출하는 자연해독요법인데요.

 

니라 레몬디톡스는 신체의 영양 균형을

이룰 수 있는 이상적인 100% 천연 식물성

시럽으로 니라 야자시럽, 메이플 시럽 등

다섯가지 야자수액으로 특수 배합되어

영양소를 섭취하고 에너지를 공급하는

수분음식에 기반한 칼로리 제한 프로그램인

전통적인 디톡스 프로그램입니다.

 

 

니라 디톡스 다이어트 효과는?

체중감량 - 비만, 다이어트에 도움

간, 장 등의 신체 기관 정화 - 해독작용,

 

 

변비에 도움

소화기관 기능 발달 - 소화불량, 속쓰림에 도움

신체 면역시스템 강화 - 감기, 알레르기에 도움

피부개선 - 여드름, 뾰루지, 피부 톤에 도움

집중력과 의지력 증가 - 독서, 공부에 도움

원활한 수면활동 - 불면증, 숙면에 도움

전반적인 신체 활력 증가 - 무기력, 피로에 도움

 

 

레몬 디톡스 드링크 만들기^^

니라시럽 140ml + 레몬즙 140ml + 생수 1750ml +

카옌페퍼(고춧가루) 적당량

 

1. 니라시럽을 컵에 넣는다.

2. 반으로 잘라놓은 레몬을 즙을 낸다.

3. 즙을 낸 레몬즙과 니라시럽을 1:1로 섞어준다.

4. 1:1 비율로 니라시럽과 레몬에 생수를 부어준다.

5. 카옌페퍼를 소량 넣어준다.

 

만드는 방법은 정말 간단하네요~

레몬디톡스 2리터에 생수 2리터를 하루에 나눠마시면

됩니다.

 

저도 포스팅 하면서 급 하고 싶어지네요!

우리 Hot Body 를 위해, 노출의 계절을 위해

지금부터 준비하자구요!! ^ㅁ^

 

 

 

 

by JH