탈모 머리가 빠지는 이유 알아보고 대처하기

탈모 머리가 빠지는 이유

알아보고 대처하기

 

슬슬 머리 감을 때 술술 빠져나가는 머리를 보면 참으로 걱정이 앞서게 마련 입니다. 요즘에는 식생활의 변화와 생활습관이 변화함에 따라 나이가 많으신 분들보다 젊은 사람들에게 탈모로 머리가 빠지는 현상이 발생하기도 하는데요.. 머리빠지는 현상이 남성분들에게만 해당 되는 것이 아니라 여성분들도 탈모와 관련 해서 고민이 늘고 있는 추세입니다. 탈모는 초기에 예방을 하고 치료하는 것이 중요한데요.. 오늘은 탈모의 원인이 되는 머리가 빠지는 이유에 대해 알아보도록 할까요?

 

 

 

탈모 머리가 빠지는 이유

 

머리 빠지는 이유에 대해서 알고 있으면..

상대적으로 그 부분에 대해서 조심하고

관리를 해주면 탈모현상을 조금 더 늦출

수 있겠죠..

 

 

 

 

과도한 스트레스

스트레스를 많이 받게되면, 건강에도 좋지

않지만 우리의 몸은 민감하게 반응을 하게

됩니다.

 

피로가 많이 쌓이게 되고 스트레스가 누적

되게 되면 탈모 증상이 발생하게 됩니다.

 

스트레스를 많이 받아 머리가 빠지는 이유는 

스트레스로 인한 열이 잘 조절이 되지 않기

때문이죠..

 

신체에 작용되는 스트레스가 적정선을

넘게 되면 결과적으로 신장의 기능이 망가

지게 되면서 몸의 열을 조절하는 능력이

약해지게 됩니다. 
 

이렇게 생성된 열이 머리 쪽으로 올라가게

되면서 피지의 분비를 왕성하게 만들게 되어

두피질환을 유발하게 되는데...

결과적으로 머리가 빠지게 된답니다.

 

 

 

지나친 음주와 흡연

머리가 빠지는 이유 중 가장 큰 원인은

지나친 음주와 흡연을 들 수 있습니다.

어떤 음식이든지 적당한 양의 섭취는

건강에 도움이 되지만...

 

그 선을 넘어서는 경우에는 독이 될 수

있는 것과 동일하게..

 

적절한 양의 알콜 섭취는 스트레스를 해소

하는 효과와 혈액이 잘 순환 될수 있도록

도움이 됩니다.

 

하지만 지나친 음주의 경우에는 혈액중의

알콜성분과 함께 모발에 공급이 되어서

모발이 좋은 영양공급을 받지 못하게되어

머리가 빠지면서 탈모로 진행되게 됩니다.

 

잦은 음주는 모발이 푸석푸석 하게하고

모낭과 모근 세포의 기능을 저하시키기

때문에 탈모가 발생하게 되는 것입니다.

 

음주와 마찬가지로 흡연을 하게 되면 건강

에도 좋지 않고 신장과 폐의 기능이 떨어지게

됩니다.

 

담배에는 니코틴,  타르, 일산화 탄소가 다량

으로 들어있어 건강을 해치게 되는데요...

 

흡연을 하게 되면 두피의 신진 대사를 하는

역할을 하는데 방해를 하고, 모발이 빠지게

되고 굵은 모발은 가늘어지게 됩니다.

 

 

 

 

무리한 다이어트

여성들은 다이어트에 많은 관심과 노력을

기울이고 있습니다.

하지만 우리나라 다이어트의 특성상 건강함

보다는 우선 감량을 많이 하는 것에 촛점을

두다가 보니 건강상에 문제를 가져오게

됩니다.

 

무리하게 체중 감량을 하려고 무작정 굶고

과도한 운동으로 영양소가 부족하고 스트레스를

받아 탈모가 발생할 수 가 있습니다.

 

불규칙한 식사습과과 영양 불균형이 복합적

으로 머리가 빠지는데 영향을 주게 되는 것이죠.

겉으로는 날씬하여 예쁜 몸매로 보일수

있겠지만 영양이 부족하니 탈모가 발생하게
됩니다.

 

음식을 섭취할때는 모발에 아주 좋은 비타민A,

비타민E, 단백질 등이 풍부한 음식들을 자주

섭취하는게 다이어트에도 좋고 모발건강에
아주 좋습니다.

 

다이어트를 할때는 압박감과 스트레스가

탈모를 촉진시키는 원인이 될 수 있기 때문에

즐거운 마음으로 식사 조절과 적당한 운동으로

체중감량을 하고 탈모도 예방하는게 좋습니다.

 

 

 

 

탈모 머리가 빠지는 이유

그리고 대처하기

 

오늘은 젊은 분들이 머리가 빠지는 이유에

대해서 알아보았는데요..

 

기본적인 내용이지만 생각 이외로 지나치기

쉬운 부분들이기도 합니다.

 

보통 하루에 50-70개의 머리카락이 빠지는

것은 정상이라고 하는데요..

 

100개가 넘어가는 머리카락이 새어 나가고

있다면 우선적으로 탈모를 의심해 볼 수

있겠습니다.

 

근본적으로 생활습관과 식사조절로 머리가

빠지는 것을 예방할 수 있지만..

 

그 보다 우선시 되어야 할 것은 정확하게

진단을 하고 치료를 해야 한다는 것이겠죠..

 

 

치료가 늦어지게 되면 일반적인 약물과

주사요법으로 힘들어 질 수 있는데..

 

이런 경우에는 머리가 많이 빠진 부분에

모발이식 시술을 하는 방법이 있습니다.