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SNL KOREA 시즌4 이문식편 방청후기~! [SNL KOREA 시즌4] 이문식편 방청후기~! 신동엽이 크루로 합류하면서 인기 고공행진을 달리고 있는 SNL KOREA 시즌4의 방청후기 입니다~! 새로운 시즌이 시작되기만을 손꼽아 기다렸던 저에게 2회의 방청기회가 찾아왔어요. 친구가 인터넷으로 한 방청신청이 당첨이 되었 답니다 프리뷰와 생방송 두가지가 있는데 저는 생방송 방청을 다녀왔어요. 프리뷰는 생방송이 시작되기 전 8시반에 진행되는 리허설이고, 생방송 시간은 토요일 밤 11시입니다~ 장소는 6호선 디지털미디어시티역에 위치한 CJ C&M 센터 멀티스튜디오입니다. 역에서 내려서 걸어가려니 거리가 꽤 되더군요. 택시를 탔습니다. 9시 20분부터 티켓배부라 9시쯤에 도착했는데 벌써 줄이 길게 늘어서 있었어요. 선착순으로 번호표를 받는 중입니다. 이 .. 더보기
칭찬에도 원칙이 있다 칭찬에도 원칙이 있습니다. 영리한 리더들은 조직에 생명력을 불어넣기 위해 칭찬의 힘을 사용합니다. 그들은 칭찬하고, 경의를 표하고, 그리고 축하할 기회를 찾으며 조직을 주기적으로 새롭게 합니다. 그런데 칭찬의 힘을 이야기할 때 동시에 꼭 이야기해야 할 것이 하나 있는데, 그것은 칭찬은 오용될 소지가 많다는 것입니다. 칭찬의 외형만 갖은 사이비 칭찬은 결코 조직을 새롭게 하지도 못하고 사람의 마음을 움직이지도 못합니다. 칭찬을 제대로 하기 위해서는 칭찬의 대가들로 부터 이 부분에 대해 배울 필요가 있습니다. 어설픈 칭찬이 가져올 피해를 줄이고 제대로 된 칭찬을 통해 우리의 조직을 새롭게 하기 위해서는 칭찬에 관한 구체적인 원칙들을 익힐 필요가 있습니다. 다음에 제시된 '칭찬에 관한 열 가지 원칙'을 통해 .. 더보기
웨이트트레이닝 근육 증가를 위한 10가지 원칙은?? 웨이트트레이닝 근육 증가를 위한 10가지 기본 원칙 1. 프리웨이트(free weight)를 사용하라 머신 기구로는 프리웨이트를 할때 복합적으로 작용하는 근육군을 충분히 자극할 수 없으며, 그런 까닭에 효과적인 근육의 부피(매스)증가를 기대할 수 없죠. 이런 이유로 당연 프리웨이트를 이용한 다각도 운동방법을 추천해 드립니다. 보다 많은 운동범위와 운동횟수 그리고 변형이 가능하므로 효율적인 운동이 될수 있습니다. 2. 다중 관절 운동을 하라 우리가 흔히 하는 고정된 틀에서의 운동방법은 단순관절운동이 되어서 근육을 효과적으로 키우는데 크게 도움이 되지 못합니다. 물론 각각의 원하는 부분에 대해 단순관절운동 으로는 효과적으로 운동을 할 수 있지만.. 보다 큰 효과를 얻기 위해서는 여러관절을 같이 운동해 주는 .. 더보기
[대구 전통시장] 불로전통시장 둘러보기~!! [대구 전통시장] 불로전통시장 둘러보기~!! 오랫만에 고향에 내려갔습니다. 가족들과 함께 천연기념물 1호인 측백나무숲을 가다가 발견한 전통시장입니다. 시장 구경을 신나게 하다가 보니 입구사진을 못찍었더라구요~!! 두서없이 사진 나갑니다!! 항상 마트에서 냉장고 안에 들어있는 생선만 보다가 이렇게 밖에서 보니 상하지 않을까 쓸모없는 걱정을 잠시 했습니다. 버섯, 양파, 고구마 등등 다양한 먹거리도 싸게 구매하실 수 있습니다. 따끈따근한 파전, 김치전도 즉석에서 바로 드시구요. 쉽게 볼 수 없었던 희안한 생선도 다양하게 접하실 수 있습니다. 시장의 묘미인 즉석먹거리!! 저도 참 좋아하는데요~^^ 시장 입구에 있던 참숯불에 구운 닭발입니다. 앞의 바구니에 담긴건 뼈 있는 거구요. 서서 비닐장갑을 낀채 뜯어야 .. 더보기
[송파구 중고서점] 오금동 신영서점 추억의 중고서점~! [송파구 중고서점] 오금동 신영서점 추억의 중고서점~! 예전에는 동네 책방이나 대형서점을 자주 이용했었지만 요즘은 할인이 되는 인터넷 서점을 많이 애용하지요. 하지만 그것마저 아깝다는 생각이 들때 쯤 가끔 들르던 오금동의 신영서점을 찾았어요. 1년 전 아무 생각없이 들어갔다가 제가 알던 중고책방들과는 다르게 깨끗한 분위기에 기분이 좋아졌어요. 아 전 책 냄새가 너무 좋아요~^^ 책이 굉장히 깨끗하고 이물질(?)도 적은 편이예요. 낙서도 많지 않고 무엇보다 소설은 물론 종교서적, 참고서, 어린이도서 등 다양한 책이 즐비하다는 것! 신간서적도 꽤 됩니다. 양장본으로 새로 출판된 책들도 눈에 많이 띄구요. 사람들이 개인으로 파는 중고책보다 다른 곳에서 가져오시는 책이 훨씬 많다고 합니다. 깔끔한 책만 골라 가.. 더보기
2013년 공인중개사 공부방법 시험과목 어떻게? 공인중개사법령 및 실무 2013년 공인중개사 시험과목 공부방법 어떻게? 공인중개사법령 및 실무 이제 슬슬 날씨가 더워지고 있네요 시간이 벌써 상반기를 지나서 여름으로 다다르고 있는데.. 2013년 공인중개사 시험을 준비하고 계시는 분들은 열심이 공부를 하고 계시거나 관련 자료수집에 총력(?)을 다하고 계시리라 생각이 됩니다. 오늘은 2013년 공인중개사 시험일정과 시험과목 및 공인중개사법령 및 실무 과목에 대해서 어떻게 공부하는지에 대해서 알아 보도록 할까요? 2013년 공인중개사 시험일정 공인중개사 시험은 총 다섯과목을 1차, 2차에 나누어서 시험을 하루에 치르게 됩니다. 올해 24회차 공인중개사 시험일정은 8월 12일 원서접수를 시작으로 10월 27일에 시험을 치를 예정입니다. 합격자 발표는 시험날짜로 부터 한달 뒤인 11.. 더보기
4.1 부동산 종합대책 - 어떤 내용이? 4.1 부동산 종합대책 - 어떤 내용이? 최근 부동산은 하우스 푸어, 랜트 푸어등 신조어를 만들어 내며 국민들을 힘들게 하고 있는데요.... 물론 집을 거주의 목적이 아닌 투기목적으로 사람들이 지금까지 여겨 왔죠.. 하지만 지금의 시장은 과도한 부채와 잘못된 정책등으로 인해 주택시장이 거품이 사라지고 제자리를 찾아가고 있는듯 합니다.. 현재 우리나라 가계부채는 100조에 달하고 있습니다. 대부분 주택관련 부채로 알려져 있는데.. 그래서 정부는 주택경기를 살려보려고 애쓰는듯 합니다. 부동산 값 하락의 문제발생시에 우리나라에 엄청 큰 서민경제에 타격을 줄것은 분명합니다. 이번 4.1부동산 대책은 이전에도 그러했 듯이 주택경기 활성화와 거래에 초점을 맞춘듯 합니다. 지금부터 4.1 부동산 종합대책의 주요 내용.. 더보기
물광피부만들기 이젠 집에서 가능~! 물광피부만들기 이젠 집에서 가능~! 여성의 인생에 있어서 최대의 관심은 아마도 다이어트와 피부가 아닐까 생각되네요~!! 오늘은 물광피부만들기에 대해서 알아 볼까 하는데요.. 여성분에게 있어서 피부는 나이를 떠나서 여러모로 무척이나 신경쓰이는 중요한 부분이죠.. 10대에는 여드름이나 피부트러블로 고민하게 되고.. 20대와 30대에는 메이크업으로 인해 여러가지 트러블이 생기게 되고... 40대 이후에는 하나 둘 늘어가는 주름 으로 점점 신경쓰기에 되겠죠.. 다이어트와 마찬가지로 조금만 신경을 쓰지 않게 되면 피부에 트러블이 생기고 까칠까칠해져서 정말 관리가 필요하다 싶을 정도로 나빠지기도 합니다. 오늘은 물광피부만들기 어떻게 할 수 있는지 알아보도록 할까요? 물광피부만들기 - 꼼꼼한 세안 중요 물광피부만들기.. 더보기

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