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피임약 먹고나서 메스꺼움 느낄때 피임약 먹고나서 메스꺼움 느낄때 피임약이 처음으로 소개가 된건 1960년 입니다. 그 이후로 여성들은 임신을 예방하는 효과적인 방법으로 피임약에 의존하게되었습니다. 오늘날 피임을 하는 여성의 25% 이상 피임약을 복용하고 있습니다. 아직까지는 편리하면서 확실한 방법 중 하나로 피임약 복용을 꼽고 있는데, 임신 예방의 99% 이상 효과가 있습니다. 하지만, 약물의 가장 큰 단점으로 부작용을 꼽을 수 있는데, 피임약도 마찬가지죠. 피임약의 가장 흔한 부작용 중 하나는 바로 메스꺼움 입니다. 피임약 임신예방 어떻게? 피임약에는 사람이 만든 인공형태의 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스틴 또는 프로제스틴 만이 들어 있습니다. 이 여성호르몬은 여성의 난소(배란)에서 성숙한 난자가 방출되는 것을 중단시켜서 임신을 예.. 더보기
세타필 대용량 크림 + 로션 세트 좋네요~! 세타필 대용량 로숀 + 크림 세트 좋네요~! 이전에 아이들 용으로 사용했던 바디로숀이 다 떨어지는데 원래 코스트코에서 구입했던 아비노 바디로션을 사용하다가 한번 바꿔 보자 해서 이번에는 세타필로 한번 바꾸어 봤어요. 세타필은 크림과 로션 둘다 들어 있는 세트상품이 가성비 좋더라구요. 6만 초반대 제품을 할인받아서 5만 7천에 세타필 크림 4통과 세타필 로션 2통 하고 샘플 조금 들어 있는 상품이랍니다. 역시 택배는 즐겁답니다. 세타필 크림이 4통 들어 있다보니 무게가 묵직합니다. 생각보다 구성이 너무 좋은듯 세타필 크림도 좋거든요. 4통이나 되고 로션도 2통이니 ㅋㅋ 세타필 크림입니다. 중량이 453g 짜리 예요 꽤 오랜시간 넉넉하게 사용할 수 있으니 좋죠? 세타필 로션 입니다. 중량은 473g 펌프형이.. 더보기
서울 이텍스 카카오 알림톡 설정 서울 이텍스 카카오톡 알림톡 설정 오랜만에 서울시 이텍스에서 메일 안내가 와 있더군요. 서울시 관련해서 보내는 메일이나 문자는 어느 정도는 다 세금과 관련한 내용들이 주류를 이루기 때문에 달갑지만은 않지만, 어찌 되었든 세급납부가 하루라도 늦어지면 연체에 따른 과태료가 나오기 때문에 세금 관련 납부 일자는 꼭 확인을 해두어야 합니다. 카카오톡 알림톡 편리하군 최근에는 문자보다 더 편리한 카카오톡 알림톡이 여러가지로 활성화 되고 있네요. 택배도 문자로 알려주는 것 보다 알림톡으로 알려주니 보다 상세한 내용들을 확인할 수 있어서 더욱 좋더라구요. 간단하게 카카오 알림톡 설정이 가능하니 모르는 분들은 아래 순서에 따라서 알림톡에 추가해 보셔요. 카카오톡 친구맺기 클릭 메일로 날라온 알림 링크타고 들어가보니 서.. 더보기
탄수화물 우리몸에 해롭다? 탄수화물 우리몸에 해롭다? 다이어트에 있어서 탄수화물에 대해 여러가지로 혼선을 가지고 있습니다. 어떤 이야기를 들었다 하더라도, 다이어트에 있어서 탄수화물은 일단 아니라고 할 수 있습니다. 그래서 우리의 아름다운 몸과 두뇌에 적절하게 연료를 공급할 수 있는 스마트한 탄수화물 소비 전략에 많은 도움이 되는 주요 영양소를 섭취하는것이 좋습니다. 탄수화물이 필요한 이유 에너지 공급 비타민과 미네랄을 공급 포만과 조절성을 위한 섬유제공 내장 건강을 향상 인지 기능 도움 전체 곡물, 과일, 야채 및 콩과 같이 가공이 가장 적게 된 건강한 탄수화물은 심장, 내장 및 뇌 건강에 도움이 됩니다. 마치 탄수화물을 섭취하면 몸에 나쁜 영향을 주는 것 처럼 인식이 되지만, 중요한 비타민, 무기질, 항산화제 및 식이섬유를 제.. 더보기
비판텐 안티셉틱 아토피 피부질환에 발라봤어요~! 비판텐 안티셉틱 아토피 피부질환에 발라봤어요~! 어느덧 큰아이 피부질환과 관련해서 진료보고, 연고와 약을 먹은지 어느 덧 1년 반이라는 시간이 지나갑니다. 다시 한번 설명을 드리면, 큰아이의 아토피 피부염은 사실 기질적인 증상은 아니였답니다. 유아기에는 없었던 피부질환이 해수욕과 여름 햇살에 자극을 받아서 일어난 피부질환으로 인해 활성화된 피부염에 모 대학병원에서 처방한 면역억제제와 스테로이드. 그걸 3~4개월 사용했더니 피부염의 증상은 가라앉았지만, 너무 강력한 약을 사용하는 듯 싶어 중단을 하니 바로 튀어나오는 아토피 피부질환. 결국 다른 종합병원으로 옮겨서 진료를 보고 치료를 해보지만, 역시나 항히스타민과 스테로이드 면역억제제를 사용하기는 마찬가지더군요. 큰아이의 피부염이 거의 1년이 되어 갈즈음 .. 더보기
소근육운동 향상 방법 : Fine Motor Skill 소근육운동 향상 방법 : Fine Motor Skill 소근육운동과 대근육운동 조기 아동 발달에는 미세하고 총체적인 운동 능력을 습득하는 것이 포함됩니다. 이 두 가지 기술에는 움직임이 관련되어 있지만 차이점이 있습니다. 소근육운동기술 자녀의 손, 손가락 및 손목에 있는 작은 근육 그룹의 움직임을 포함합니다. 대근육운동기술 팔과 다리와 같은 큰 근육 그룹의 움직임을 포함합니다. 아기가 앉고, 뒤집고, 기어 들어가고, 걸을 수있게하는 것은이 큰 근육 그룹입니다. 두 가지 유형의 운동기술을 통해 성장하게 되면 아이들은 더욱 더 독립적이 됩니다. 손에 있는 작은 근육을 사용할 수 있는 능력으로 아이들은 도움없이 스스로 치료할 수 있기 때문에 소근육운동기술이 특히 중요합니다. 소근육운동과 관련한 활동 등은 다음.. 더보기
온 몸이 아플때 생활속 통증 줄이기 온 몸이 아플때 생활속 통증 줄이기 통증은 여러가지 원인과 기전에 의해서 우리의 뇌에 고통으로 인식이 됩니다. 단순한 근육과 관절의 통증도 있고, 신경에 기인한 신경통 등 다양한 방식 및 각각의 느낌도 여러가지인 통증인데, 우리의 일상생활에 적정 통증 이상이 생기게 되면 삶의 질이 저하되고, 부정적이며 예민해지고 건강에 악영향을 주게 되죠. 이런 통증으로 몸이 아프다면 아래 통증 인자들을 체크해 보고 하나 하나 점검을 해보시면 도움이 되겠습니다. 발 주변 통증 → 슬리퍼 종종 우리가 겪게 되는 통증은 일상의 단순한 선택에서 오는 경우가 있습니다. 발목, 발목, 무릎에 통증이 있다면, 신고 있는 신발을 체크해볼 필요가 있습니다. 보통 슬리퍼의 경우에는 발바닥에 적절한 아치를 제공하기 어렵죠. 발바닥에 아치.. 더보기
팔신경얼기(상완신경총) 신경병증 : Brachial Plexopathy 팔신경얼기(상완신경총) 신경병증 : brachial plexopathy 팔신경얼기 신경병증 (Brachial Plexopathy 또는 Brachial Plexus Neruopathy : BPN, 팔신경얼기 신경병증)은 어깨 부분의 신경이 손상되어 발생합니다. 팔신경얼기 신경병증의 경우 어깨나 팔에 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 팔신경얼기 신경병증은 또한 움직임을 제한하고 해당영역의 감각을 감소시킬 수 있습니다. 팔신경얼기 신경병증과 관련된 통증은 일반적으로 갑자기 발생하며 팔이나 어깨의 특정 근육이 약화 될 수 있습니다. 이 질병은 흔하지 않으며 종종 경추 디스크 탈출증으로 잘못 판단된 경우도 있습니다. 팔신경얼기 신경병증 원인 말초신경병증의 한 유형으로 단일 신경이나 신경의 다발 손상을 말합니다. .. 더보기

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