보이차 효능 : 체지방분해, 피부건강에 좋아

보이차 효능 : 체지방분해, 피부건강에 좋아

쫌 되기는 했는데, 마눌님께서 마시던 커피를 버리고 요즈음 갈색의 차를 자주 마시곤 하네요. 살짝 커피인가 하고 먹어봤는데, 요게 맛이 오묘합니다. 기존에 제가 먹어본 차 맛은 아니여서 무언가 하고 살펴보았더니 보이차 라는 중국차 중의 하나더군요. 기존에는 우엉차, 루이보스, 펜넬에 이르기 까지 꽤 다양하게 마신다 싶은데, 이번에는 보이차로 갈아타서 마시고 있더라구요. 아마도 요 녀석들이 다이어트에 효과가 있는가 봅니다. 그럼 보이차 효능 한번 살펴볼까요?

 

보이차 효능

보이차에는 '갈산'이라는 성분을 포함하고 있는데 이 갈산 성분이 체지방분해에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 갈산은 지방이 몸에 머물면서 흡수하지 못하게 막고, 몸 밖으로 배출되도록 돕는 성질을 가지고 있습니다. 단순하게 보이차가 다이어와 관련한 체지방분해에 효과만 있는 것은 아니랍니다. 활성산소를 억제해주는 테아닌, 카테킨 성분은 피부노화를 방지효과 있어서 여름철에 지친 피부건강에도 도움을 준답니다.

 

갈산 성분의 도움으로 꾸준하게 보이차를 마시게 되면 체지방이 몸에 쌓이는 것을 방지하면서 몸 밖으로 배출해주고, 차를 마시는 것만으로도 내장지방과 체중감소의 효과를 볼 수 있다는 것이죠. 그렇다면 하루에 많이 먹으면 그만큼 체지방분해가 잘되는것 아니냐 하실지 모르겠지만, 보이차를 너무 많이 마시면 오히려 역효과가 날 수 있다고 하네요.

 

보이차에는 카페인이 많이 들어 있어서 너무 많이 마실 경우에는 두통, 현기증, 불규칙한 심장 박동, 긴장, 떨림, 경련 등의 증상이 생길 수 있다고 합니다. 모든 음식이 그렇듯이 너무 과하면 탈이 나게 되어 있죠. 항상 적당량을 드시는 것이 좋겠어요.

 

 

 

 

 

 

 

요건 가루형태로 된

 

추출분말 보이차 입니다.

 

 

추출분말이여서 찬물에도

 

잘 우러납니다.

 

 

 

 

 

 

 

보이차 잎 100%

 

용량은 180g

 

보기에는 작아 보여도

 

막상 차로 타서 먹어보면

 

소량으로도 한잔을 만들수

 

있어서 괘 오랜 먹을 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

보이차 추출분말은 이렇게

 

고운 가루 형태랍니다.

 

 

포장을 열어보니 보이차

 

특유의 향이 나네요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

티스푼의 반 정도 되는

 

보이차를 컵에 덜어봅니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

꽤 적은 용량인데

 

컵 하나정도를 차로 만들 수 있어요.

 

(350-400ml)

 

 

 

 

 

 

 

 

나중에 안거지만

 

보이차 추출분말은

 

 

물을 먼저받은 후에

 

가루를 넣어야 바닥에 들러붙이

 

않더군요.

 

 

찬물에 탈때는 먼저 가루부터

 

 

 

 

 

 

 

 

보이차 가루를 먼저 넣었더니

 

물기 때문에 뭉쳐버렸어요

 

 

 

 

 

 

 

일단 체지방분해, 피부건강에

 

좋다고 하니 여름이나 겨울이나

 

꾸준하게 마셔주면

 

커피보다는 조금은 더

 

건강하지 않을까요?