EPA 썸네일형 리스트형 커클랜드 슈퍼 오메가3 영양제 : 크긴 크다~! 커클랜드 슈퍼 오메가3 영양제 : 크긴 크다~! 얼마전에 전립소가 똑 떨어졌더군요. 다시 세번 정도 구매해서 먹었으니 약 9개월 정도 복용한 듯. 어느 정도 개선이 된 듯 느껴져서 이번에는 다른 걸 먹어보자 하는 생각이 들더군요. 이번에는 다들 좋다는 오메가3 한번 먹어야 겠다 하는 생각에 마침 코스트코에 방문한 김에 하나 사가야 겠다 했답니다. 음 막상 구매하려고 보니 코스트코에서는 오메가3 두가지 제품이 있더군요. 역시 차이는 가격에서 차이가 납니다. [관련글] 오메가3, 오메가6 알아볼까요? 우선 네이처 메이드 오메가3 플러스 1382mmg X 205 캡슐 DHA + EPA = 250mmg 리놀렌산 lenolenic acid 200mg 가격은 26,490원 워낙 유명한 녀석이죠 슈퍼 오메가3 영양제.. 더보기 오메가3 : 오메가6 지방산 : 섭취비율은 어떻게? 오메가3 : 오메가6 지방산 : 섭취비율은 어떻게? 오늘날 대부분의 사람들은 너무 많은 오메가6 지방산을 섭취하고 있습니다. 동시에, 오메가3가 많이 함유 된 동물성 식품 섭취는 지속적으로 감소가 되고 있죠. 우리나라도 식단이 서구화 되어 버린지 이미 오래라 꽤나 많은 비율로 오메가6 와 오메가3 지방산의 섭취비율이 바뀌고 있습니다. 결국, 다중 불포화 지방산의 잘못된 비율은 서구화된 우리식탁의 위험성을 알려주고 있지는 않을까요? 오메가-6와 오메가-3 지방산 대한 관심? 오메가-6와 오메가-3 지방산은 많은 이중결합을 가지고 있기 때문에 다중불포화 지방산이라고 불립니다. 우리의 몸에는 그것들을 생산하는 효소가 없기 때문에 우리는 그것들을 식단에서 꺼내야 하는데, 이러한 식단에서 얻을 수 없게 되면 병이.. 더보기 이전 1 다음
