로메인 썸네일형 리스트형 닭가슴살 구이 + 모짜렐라 베이컨 샐러드 닭가슴살 구이+ 모짜렐라 베이컨 샐러드 그냥 밥하기 싫은날 먹기 좋은 살짝 다이어트 식단을 한번 만들어 봤어요. 다이어트 식단이라고 너무 싱겁게 먹으면 안되고, 나름 운동할 것은 고려하면서 적당한 영양분 섭취는 기본이라서 약간 간간한 정도로 만들었답니다. 여느때와 마찬가지로 밥은 먹지 않고 닭가슴살로 대체하는 것으로 ... 약간 배가 고플지도.. 요건 남자용 다이어트 식단.. 여성용으로는 너무 많아 보이죠? 샐러드는 약간 1.5인분? 적당한 양으로 드시면 될 듯.. 베이컨은 양 조절하시면 칼로리 조절은 조금 되겠죠? 흐흐 닭가슴살 구운 녀석입니다. 그냥 올리브 기름에 굽는데, 간을 하지 않으면 아시다 시피 이맛 저맛도 아니라서 코스트코 맥코믹 몬트리얼 스테이크 시즈닝를 살짝 뿌렸어요. 나름 닭가슴살에 간.. 더보기 로메인이 달라요 : 농라 VS 코스트코 로메인이 달라요 : 농라 VS 코스트코 로메인은 상추의 일종으로 이전에는 로마인이 많이 먹은 채소였다고 합니다. 얼핏 보면 상추같기도 하고 양배추 같기도 한 이녀석은 샐러드나 핫도그에 곁들여서 먹곤 하는 식재료입니다. 원래 한국 재래종이 아니여서, 국내 판매는 없다고 생각을 했는데, 지인 분이 농라에서 로메인을 주문했다고 일부 나줘주시더군요. 생각보다 케일이나 상추에 가까운 농라 로메인, 코스트코에서 판매하는 로메인은 어떻게 다를까요? 농라에서 구매한 로메인입니다. 색깔이 상추에 가깝죠? 모양새도 그냥 스치면 로메인 인지 잘 구분을 못할 수도.. 한번 구부려 보니 부러지는 느낌이 약간 케일하고 비슷하게 딱이 아니라 뚜~욱 하는 느낌입니다. 샐러드로 드셔도 좋지만, 개인적으론 쌈에 더 어울리겠어요. 코스트.. 더보기 이전 1 다음
