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금연

허브차 대용량 : 쟈스민, 페퍼민트 구매했어요~! 허브차 대용량 : 쟈스민, 페퍼민트 구매했어요~! 보통 하루의 일과를 커피로 시작하다보니, 점차적으로 물을 마시는 기회가 적어지더라구요. 운동을 할때만 잠깐 수분 보충을 하지만, 꾸준하게 먹어주는 것이 좋을 듯 싶네요. 그러한 이유로 금연에도 도움이 되고 맛도 좋은 차를 알아보게 되었는데, 개인적으로 강한 향이나 맛을 좋아하기에 대용량으로 허브차를 주문해 보았답니다. 이번에 구매한 녀석은 바로 페퍼민트와 자스민 두종류 이전에 지인의 선물로 맛을 보았던 곳에서 보았던 대용량 허브차 종류가 상당히 많았는데, 전 강력한 녀석들을 좋아하는지라 개인적으로 페퍼민트, 자스민 선택했어요. 페퍼민트 허브차 중량은 70g 인데, 이정도면 꽤 오랜시간 먹을 수 있겠죠? 페퍼민트 원산지는 독일, 이집트, 폴란드, 불가리아 .. 더보기
심심할 때 씹어줄 오징어 사봤어요~! 심심할 때 씹어줄 오징어 사봤어요~! 가끔은 심심할때 무언가 먹을게 없나 하고 뒤적거릴때가 있죠? 작년 봄부터 금연을 해서인지 금단현상으로 인해 군것질이는건 아니지만, 다소 멍때리고 TV를 보거나 할때면 입이 허전함을 달래줘야 하더군요. 그럴 때면 과자 같은 것을 많이 먹게 되는데, 그보다는 조금 건강할 주전부리인 오징어를 한번 구매해 봤어요. 이마트서 구매한 순수 국산 건오징어 말그대로 건오징어랍니다. 전통방식 그대로 건조시켰다니 믿을만 한 건지 잘 모르겠네요. 3마리 들어있는데 가격은 약 만원 정도 합니다. 오징어가 아주 크지는 않아요. 적당한 사이즈랍니다. 그런데 이거 큰 실수를 했네요. 저희집은 전기렌지예요.. 이녀석을 구워 먹을수 없다니다. 필요가 없어서 가스버너도 구매를 안한 상태인데.. 그걸.. 더보기
홍차 립톤 옐로우 라벨 티 (Lipton Yellow Label Tea) 싸고 맛있어요. 홍차 립톤 옐로우 라벨 티 (Lipton Yellow Label Tea) 싸고 맛있어요. 금연을 시작 한 이후로는 커피도 좀 줄이고 물을 좀 많이 마시려고 노력을 하고 있답니다. 하지만, 오래된 습관이 참 고쳐지지 않는게 문제겠죠. 그냥 맹물을 먹으려니 잘 먹히지도 않고, 거부감이 생기더군요. 그래서 차를 마시려고 검색을 해보니 차도 종류에 따라서 가격이 상당히 높아지더라구요. 매일 하나 이상을 먹어야 하는 차의 특성상 가격이 높은 것 보다는 편하게 먹을 수 있는 제품이 좋겠더라구요. 전에 먹었던 페퍼민트차 이전에 물 대신 차를 먹기 위해 선택했던 페퍼민트차랍니다. 인터넷 구매로 저렴하게 구매를 했는데, 생각보다는 헤프더군요. 워낙 민트향이 강한걸 좋아해서 먹을 때 두개씩 타서 먹다 보니 이거 믹스커피보.. 더보기
흡연이 건강에 미치는 영향과 질병들 흡연이 건강에 미치는 영향과 질병들~! 흔히 담배는 백해무익하다고 합니다. 저는 담배를 피우지 않기 때문에 흡연자들을 이해하기 힘듭니다. 건강에도 좋지않고 냄새는....고약해서.. 주변 분들에게 피해를 주기 쉽상입니다. 대부분 ... 담배는 폐질환관련이 많다고 생각합니다. 하지만 담배가 타들어 가면서 4000여종류의 유독 발암물질로 인해 우리몸을 망가트리게 됩니다. 담배가 얼마나 우리 몸에 해로운지 알아보도록 할까요? 비흡연자에 비해 흡연자의 70%이상이 만성폐쇄성폐질환과 관련이 있다고 합니다. 또한 협심증, 심근경색과 같은 심혈관계 질환의 발생위험도 60-70%더 큽니다. 흡연은 동맥경화도 촉진시키고 소화기계의 모든 부분에도 영향을 주게 되어 속쓰림이나 특히 십이지장 궤양질환의 발생이 크다고 합니다. .. 더보기

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