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칼륨

횡문근융해증 원인 및 증상 : Rhabdomyolysis 횡문근융해증 원인 및 증상 횡문근융해증은 직접 또는 간접적인 근육 손상으로 발생하는 심각한 증후군 중 하나 입니다. 횡문근융해증은 근섬유가 파괴되고, 이렇게 파괴된 내용물이 혈류로 방출되어 순환문제를 가져오게 됩니다. 결과적으로 신장 장애와 같은 심각한 합병증을 가져올 수 있습니다. 이렇게 신장의 합병증은 신장이 소변을 제거하는 기능을 할 수 없게 됩니다. 드물지만 횡문근 융해는 심지어 사망을 유발할 수 있습니다. 오늘은 횡문근융해증 원인과 증상에 대해서 알아볼겠습니다. 일반적으로 고강도의 운동이 원인? 간혹 고강도의 운동으로 인해 근육손상이 생기고 근육손상으로 인한 물질들이 혈액으로 스며들어 장기에 영향을 주기도 합니다. 우리몸의 횡문근은 사지의 움직임을 위해 수축과 이완을 반복하는 가로무늬 근육을 의.. 더보기
고구마 효능 : 비타민A, 칼륨 많아~! 고구마 효능 : 비타민A, 칼륨 많아~! 고구마는 강력한 영양성분을 가졌습니다. 고구마 하나에는 400% 이상의 비타민A 필요량과 섬유 및 칼륨을 제공합니다. 일반 감자보다 천연 당분이 많지만 칼로리가 적은 전반적인 영양소가 있습니다. 쉽게 구할 수 있고, 다이어트에 도움이 된다고 해서 최근에는 고구마 가격을 올릴 만큼 인기가 있는 식재료입니다. 특별하게 거슬린 향이 없고, 생으로도 맛있게 먹을 수 있는데다가 섬유질을 많이 함유하고 있어서 더욱 건강에 좋다고 합니다. 맛과 영양에서 만점이 고구마 효능 한번 알아볼까요? 고구마 영양성분 : 미국의 영양 데이터베이스 참조 중간 정도로 껍질채 구운 고구마 한 개(지름 2 인치, 길이 5 인치, 약 114g)는 다음과 같은 영양을 제공합니다. 103 칼로리 지방.. 더보기