윤활액 썸네일형 리스트형 관절은 움직여야 건강해진다 : 윤활액 관절은 움직여야 건강해진다 : 윤활액 관절은 두 개의 뼈 사이의 연결입니다. 우리몸은 관절과 관절의 주변 구조물을 이용하여 팔꿈치와 무릎을 구부릴 수 있고, 허리를 구부리거나, 머리를 돌리거나 작별인사를 위한 손을 흔들수 있습니다. 연골 조직과 활막이라고 불리는 부드러운 조직과 윤활유라고 불리는 활액이 관절을 완충하여 뼈가 서로 문질러지지 않습니다. 그러나 나이가 들수록 관절의 상태는 변화를 가져오게 되고, 부상을 입을 수도 있습니다. 잘못된 자세로 앉아 있거나 너무 많은 체중을 감당하게 된다면 연골을 마모시킬 수 있으며, 관절에 손상을 초래하거나 관절염으로 이어지는 반응을 가져올 수 있습니다. 관절과 체중부하 체중부하는 뼈를 성장시키고 튼튼하게 한다는 연구와 더불어 관절과 체중부하 그리고 관절 속의 윤.. 더보기 이전 1 다음
