양배추 썸네일형 리스트형 닭가슴살 구이 + 모짜렐라 베이컨 샐러드 닭가슴살 구이+ 모짜렐라 베이컨 샐러드 그냥 밥하기 싫은날 먹기 좋은 살짝 다이어트 식단을 한번 만들어 봤어요. 다이어트 식단이라고 너무 싱겁게 먹으면 안되고, 나름 운동할 것은 고려하면서 적당한 영양분 섭취는 기본이라서 약간 간간한 정도로 만들었답니다. 여느때와 마찬가지로 밥은 먹지 않고 닭가슴살로 대체하는 것으로 ... 약간 배가 고플지도.. 요건 남자용 다이어트 식단.. 여성용으로는 너무 많아 보이죠? 샐러드는 약간 1.5인분? 적당한 양으로 드시면 될 듯.. 베이컨은 양 조절하시면 칼로리 조절은 조금 되겠죠? 흐흐 닭가슴살 구운 녀석입니다. 그냥 올리브 기름에 굽는데, 간을 하지 않으면 아시다 시피 이맛 저맛도 아니라서 코스트코 맥코믹 몬트리얼 스테이크 시즈닝를 살짝 뿌렸어요. 나름 닭가슴살에 간.. 더보기 시모무라 양배추채칼 : 양배추 얇게 채썰기 시모무라 양배추채칼 : 양배추 얇게 채썰기 다이어트 뿐 아니라 위장 건강을 위해서 양배추가 매우 좋다는데 꽤 먹기가 불편한게 사실입니다. 개인적으로 그냥 생으로도 양배추 잘 먹곤하지만, 일식에서 나오는 양배추 처럼 얇게 채 썰수 있으면 더 많이 자주 먹을 수 있겠더라구요. 그래서 일식이나 돈까스집에서 나오는 양배추 샐러드 처럼 어떻게 하면 얇게 만들수 있나 했더니 양배추채칼이 있더라구요. 일본 시모무라 양배추 채칼 명성이 자자 합니다. 기대했던 것 만큼 양배추채가 잘 나와야 하는데 말이죠. 밥먹고 있는데 도착한 시모무라 양배추채칼 음 박스가 무지 크군요. 신문지랑 뽁뽁이로 고이 싸져있어요. 오랜만에 신문지 포장 보네요. 대략 크기를 한번 볼까요? 시모무라 양배추채칼 크기가 상당해요. 넓이도 넉넉하고, 여.. 더보기 이전 1 다음
