스트레칭운동 썸네일형 리스트형 귀성길 장거리운전 - 스트레칭운동으로 몸도 풀고 졸음예방 귀성길 장거리운전 - 스트레칭운동으로 몸도풀고 졸음예방 명절을 코앞에 두고 있는데.. 많은 분들이 지금 이 시간에도 고향을 향해 운전을 하고 있을 것이라 생각이 됩니다. 아무래도 귀경길이다 보니 한꺼번에 사람들이 고속도로에 몰리다보니 평소보다 몇 시간 더 걸리게 되는 것이 사실인데요.. 장시간 운전을 하게 되는 경우에는 목과 등 허리에 무리를 주기도 하고 집중력이 떨어져 졸음운전을 하게 된다던가 하는 위험이 있겠죠.. 설명절을 앞두고 빨리 고향으로 가시는 것도 중요하겠지만... 안전하게 그리고 건강하게 도착하시는 것도 중요하니... 장시간 운전하시는 경우에 차 안에서 간단하게 몸을 풀어 주는 스트레칭 운동을 잠시 알아보도록 할까요? 스트레칭운동 - 목 옆쪽 스트레칭 스트레칭 방법 앞을 보고 오른쪽 손으로.. 더보기 이전 1 다음
