스테이크 시즈닝 썸네일형 리스트형 닭가슴살 구이 + 모짜렐라 베이컨 샐러드 닭가슴살 구이+ 모짜렐라 베이컨 샐러드 그냥 밥하기 싫은날 먹기 좋은 살짝 다이어트 식단을 한번 만들어 봤어요. 다이어트 식단이라고 너무 싱겁게 먹으면 안되고, 나름 운동할 것은 고려하면서 적당한 영양분 섭취는 기본이라서 약간 간간한 정도로 만들었답니다. 여느때와 마찬가지로 밥은 먹지 않고 닭가슴살로 대체하는 것으로 ... 약간 배가 고플지도.. 요건 남자용 다이어트 식단.. 여성용으로는 너무 많아 보이죠? 샐러드는 약간 1.5인분? 적당한 양으로 드시면 될 듯.. 베이컨은 양 조절하시면 칼로리 조절은 조금 되겠죠? 흐흐 닭가슴살 구운 녀석입니다. 그냥 올리브 기름에 굽는데, 간을 하지 않으면 아시다 시피 이맛 저맛도 아니라서 코스트코 맥코믹 몬트리얼 스테이크 시즈닝를 살짝 뿌렸어요. 나름 닭가슴살에 간.. 더보기 이전 1 다음
