빅텐 썸네일형 리스트형 뱃살빼기 도우미 빅텐 요가매트, 짐볼 샀어요~! 뱃살빼기 도우미 빅텐 요가매트, 짐볼 샀어요~! 작년에 금연 때문인지, 1년 사이에 뱃살이 훌쩍 늘어나 버리네요. 간식을 많이 먹지는 않은 것 같은데, 허전함을 달래려고 식사를 많이 한 탓인지 아니면 나이살이 느는 건지 이전에 입던 옷들이 안맞을 정도로 늘어난 뱃살을 올해는 빼기로 마음을 먹었답니다. 역시 뱃살빼기를 하려면 다른 건 둘째치고, 몸통의 움직임이 늘어야 하죠. 물론 상체와 하체의 움직임도 중요하기는 하지만, 근본적으로는 코어의 움직임이 매우 중요하답니다. 이런 움직임을 집에서 해보려고 하니 바닥에 등이 배여서 운동에 집중이 어렵더군요. 짐볼과 요가매트는 운동에 앞서서 하나 장만을 해놓으면 좋을 듯 싶습니다. 빅텐 다이어트 짐볼 저렴하고 좋아~! 사실 바로 구매하려던건 아니였는데, 혹시나 해서.. 더보기 이전 1 다음
