멸치액젖 썸네일형 리스트형 오일파스타 + 치즈 올리브 샐러드 오일파스타 + 치즈 올리브 샐러드 다이어트식단을 하더라도 먹고 싶을 때는 먹어야하겠죠? 갑작스럽게 파스타가 먹고싶은데, 가능한 칼로리는 낮추면서 건강하게 먹고 싶어서 말도 안되는 알리오올리오 + 봉골레 파스타 혼합 오일파스타와 곁들여서 먹을 치즈 올리브 샐러드를 만들었어요. 오일파스타에는 적당히 칼칼하게 만들어서 맛도 있고 맵기도 맵답니다. 딱히 레시피라 할 것도 없는게 올리브유 둘른 다음에 팬 예열 될 때 마늘을 편 썰어넣고 볶아 줍니다. 바지락 넣고, 와인 /소주 조금에 바르르 끓여 줘요. 이렇게 끓기전에 삶아둔 파스타 면이랑 면수를 조금 넣고 다시 볶아줘요. 매운거 좋아하시면 청양고추나 마지막으로는 간 맞추기인데, 멸치액젖 넣고 간 맞춘 다음 마무리 합니다. 야채는 드시고 싶은거 넣으시면 돼요.. .. 더보기 이전 1 다음
