다이어트 스트레스 풀기 썸네일형 리스트형 단기다이어트 - 다이어트 스트레스 이렇게 풀자~! 단기다이어트 - 다이어트 스트레스 이렇게 풀자~! 만병의 근원이라고 하는 스트레스.... 그 만큼 정신적인 스트레스가 몸에 좋지 않은 영향을 준다는 것인데요.. 단기다이어트 진행에도 역시 스트레스가 생기게 마련인데.. 이러한 다이어트 스트레스는 결과적으로 폭식으로 이어지게 되고 이어서 다이어트 실패나 지연으로 실망감에 또 한번 스트레스를 받게 되고 흡입 폭식~! 어느 하나 뗄래야 뗄수 없는 연관성을 가지고 있죠? 말만 들어도 가슴 한 구석이 답답해져 오는데요~ 거의 대부분의 사람들이 일생동안 한번 이상 다이어트를 결심한다고 해요..우리가 주목해야 할것은 신체적으로나 정신적으로 해가 되지 않는 건강한 다이어트를 해야 하는 것이죠!! 그럼 오늘은 스트레스와 다이어트 할때 스트레스를 어떻게 풀어 나갈지에 대해.. 더보기 이전 1 다음
