견과류 썸네일형 리스트형 마른 남자 살찌는 방법 : 12가지 살찌는 음식 마른 남자 살찌는 방법 : 12가지 음식 보통 체형의 남성 혹은 여성이라면 체중을 늘리거나 살찌는 방법에 대해서 궁금해 하지 않죠. 보통 체중의 다이어트에 집중을 하곤 하지만, 마른체형을 가지고 있는 남성 분들의 경우라면 다소 이야기가 다릅니다. 실제로 높은 신진대사를 가진 분들은 체중을 늘리는 것이 생각보다 쉽지 않기 때문입니다. 먹어도 먹어도 찌찌 않기 때문에 어느 덧 익숙해진 마른 몸 어떻게 하면 체중을 늘릴 수 있을 까요? 분명한 사실은 먹는 양을 늘려야 한다는 것이죠. 그렇다고 가축 처렴 아무거나 막 먹을 수는 없는 노릇이고, 살찌기 좋다는 정크푸드에 올인하는건 건강상의 무리감이 있을 듯 싶어 꺼려집니다. 살찌는데 빈 칼로리는 아무런 도움이 되지 않습니다. 체중증가를 위해 건강하고 저렴한 식품을.. 더보기 3살 이전에는 견과류 조심~! 3살 이전에는 견과류 조심~! 보통 견과류는 그 영양이 너무 좋아서 건강을 위해서 챙겨먹기도 합니다. 하지만 이렇게 건강에 좋은 견과류가 아이에게는 생명에 위협을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요한데요, 보통 36개월(3살) 미만의 아기에게는 조심해야 할 필요가 있습니다. 견과류 자체 성분에 대한 위험도 보다는 크기가 적당한 녀석이라 할 지라도, 씹는 기능이 약한 아기에게는 호흡기로 이 견과류가 넘어갈 수 있기 때문입니다. 자칫 잘못하면 호흡곤란 또는 흡인성 폐렴으로 생명이 위험할 수 도 있고, 상당기간 치료를 해야 하는 경우도 있습니다. 대형병원 응급실 내원 환자의 통계를 보니 이물 흡인으로 응급실을 찾은 30명 가운데, 1명을 제외하고는 모두 36개월 미만의 영유아였고, 그 중에서도 약 80%가 땅콩,.. 더보기 이전 1 다음
