겨울 다이어트 음식 썸네일형 리스트형 다이어트 - 겨울 다이어트에 도움되는 음식은? 다이어트 - 겨울 다이어트에 도움되는 음식은? 올해는 유난히 추운 겨울이라서 밖으로 외출을 하기가 참으로 힘이 드네요.. 역시 추위를 타게 되면 집에서 뜨끈뜨끈 아랫목에서 등을 지지면서 간식을 먹는 것이 정말 최고의 여흥이 되죠.. 이런 이유로 겨울철을 흐지부지 보내게 된다면 신년에 다이어트를 계획한 분들 에게는 좋지 않은 영향을 주겠죠.. 몸의 반응은 정직해서.. 식욕이 늘어서 섭취량이 늘게 되면 군살이 생기게되는데다가.. 날씨가 추워서 활동이 줄어든다면 더 늘어날 수 밖에 없답니다. 겨울철에 활동량이 줄어드는 것은 어찌 보면 당연한 이야기겠지만.. 다이어트를 하고 계신 분들의 경우라면 먹는 부분에 있어서 참기 어렵게 되죠.. 활동량이 줄어들게 되면 허전함을 달래기 위해서 주전부리를 찾게되겠죠.. 겨울.. 더보기 이전 1 다음
