케톤식이요법 썸네일형 리스트형 저탄수화물 식이요법과 케톤식이요법 : 뇌 건강을 증진 저탄수화물 식이요법과 케톤식이요법 : 뇌 건강을 증진 저탄수화물 및 케톤 식이요법은 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 예를 들어, 체중감소를 유발 하고 당뇨병을 퇴치하는데 도움이 될 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 또한 케톤식이방식은 특정 뇌 질환에 도움이 됩니다. 오늘 살펴볼 내용은 바로 저탄수화물 및 케톤식이가 뇌에 미치는 영향에 대해서 알아볼까 합니다. 저탄수화물 식이 그리고, 케톤식이 란? 저탄수화물 식이와 케톤식이 사이에는 많은 중복이 있지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 케톤식이 요법 탄수화물은 하루에 50g 이하로 제한 단백질 은 종종 제한 중요한 목표는 케톤의 혈중 농도를 증가시키는 것입니다. 케톤은 뇌의 에너지 원으로 탄수화물을 부분적으로 대체 할 수 있다 저탄수화물 다이.. 더보기 이전 1 다음
