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2017/11

산티니 마고 빕숏 구매하다? 산티나 마고 빕숏 구매하다? 기변한 기념으로 빕숏을 하나 사고자 했답니다. 여러가지 자전거 의류 중에 어떤게 제일 좋을까 했는데, 라마, 아소스 브랜드는 가격대가 넘사벽이라서 카스텔리와 산티니 두가지를 고민하던 끝에 산티니에 손을 들었답니다. 벌써 10월이라 빕숏을 입을 때는 아니기는 하지만, 여차 저차 하다보니 구매를 해버려서 일단 산티니 마고 빕숏에 대한 이야기를 조금 해보렵니다. 우선 빕숏은 사진을 찍기가 꽤나 어렵군요. 물론 착샷을 하면 좋겠지만, 보기 민망해서리 ㅎㅎ 산티니 빕숏을 구매 이유는 지인 추천이였답니다. 빕숏의 재질이 쫀쫀하고, 패드의 부드러움이 장난이 아니다? 하는 개인의 평가들이 있어서 카스텔리를 제치고 구매를 하게 되었죠. [관련글] 산티니 반팔 져지 UCI 아이라이드 블랙 산티.. 더보기
다이어트 식단에 중요한 치트밀 : Cheat Meal 과연? 다이어트 식단에 중요한 치트밀 : Cheat Meal 과연? 식이조절, 식단조절을 통한 다이어트는 경험해본 모두가 어려워 하는 꾸준한 싸움과 같습니다. 허용되는 식재료는 제한되고 양또한 마음대로 먹지 못하니 이렇게 적당히 칼로리에 규정된 식사체계를 계속적으로 지켜나가는 것은 아마도 가장 어려운 자기관리와 같다고 할수 있죠. 흔히들 다이어트를 한다면 삶은 닭 가슴살과 신선한 채소를 무장한 식사를 준비하곤 합니다. 한 두번 정도의 이런 다이어트 식단은 신선하고 맛있다고 느껴질 수 있지만, 우리의 입맛은 항상 간사하고 다양한 메뉴를 원하기 마련입니다. 결국에는 평소에 좋아하던 패스트푸드, 밀가루 음식들, 그리고 자극적인 음식들이 땡기기 마련이죠. 지속적인 다이어트식단으로 절식을 진행하다 보면 어느 순간에는 머.. 더보기
산티니 반팔 져지 UCI 아이라이드 블랙 산티니 반팔 져지 UCI 아이라이드 블랙 올해 구매했던 산티니 반팔 져지 한번 포스팅 할까 합니다. 많은 분들이 져지를 구매할 때 여러가지를 놓고 고민하곤 하는데요. 저도 딱히 로드바이크 탈때 반팔져지가 필요할까 했답니다. 산티니 반팔 져지 구매하기 이전까지는 저렴한 모델도 입어보고, 중저가 브랜드도 입었답니다. 사실 다른 것 보다는 져지와 빕숏은 마음가짐 이랄까요? 요렇게 입고서 퍼지면 안되기 때문에 더 열심이 탈 수 있는 에너지를 만들어 준다에 한표를 던지고 싶답니다. 나머지는 취향과 뽐뿌 그리고 지름신의 조화에 따라 어떤 녀석을 살것인가 고민하면 되겠죠. UCI : Union Cycliste Internationale 국제 자전거 경기 연합(프랑스어: Union Cycliste Internation.. 더보기
대용량 유리물병으로 허브차 마시기 대용량 유리물병으로 허브차 마시기 얼마전에 구매한 페퍼민트, 자스민 허브차를 잘 마시고 있답니다. 헌데 이 허브차가 소량으로 마시면 분위기 있게 마실 수 있기는 하지만, 목적이 많은 물을 먹는데 있다면 조금 아쉽기만 합니다. 그래서 아쉬운 마음을 달래기 위해서 한번 대용량으로 마실 수 있는 유리병을 다이소에서 하나 구매했어요. 이렇게 큰 물병이 있다면, 다시팩을 이용해서 꽤 많은 허브티를 만들어 놓고 시시때때로 마셔줄 수 있거든요. 저렴한 가격에 유용한 생활용품 이랄까요? 대용량 유리물병 허브차를 넉넉하게 마시려다 보니 용량이 조금 큰 용기가 필요하더군요. 뜨거운 물을 부어야 하기 때문에 플라스틱을 된 건 안될듯 싶어 유리물병을 찾아 봤답니다. 1.4 L로 넉넉한 유리물병 유리물병이 무겁기도 하고 깨지기.. 더보기
삼맛호오떡 : 씨앗호떡 맛있어요~! 삼맛호오떡 : 씨앗호떡 맛있어요~! 요즈음 날씨가 쌀쌀해지니 괜스리 겨울철 음식들이 먹고 싶어지네요. 우연히 지나게 된 호떡집. 꽤 유명하다고 하는데 자주 들르는 편은 아니고, 가끔 호떡 먹고 싶을 때 가면 좋을 법한 외관은 클래식 하지만 메뉴들은 퓨전한 삼맛호오떡 가게입니다. 잠시 아이들과 함께 뜨끈한 호떡 하나 먹고 싶어서 들렀답니다. 가게는 정겨운 클래식 느낌.. 호떡집이 맞나 싶을 정도로? 그냥 정겨움이 그득한 느낌이니.. 그냥 들어가 볼까요? 삼맛호오떡 메뉴가 복잡? 사실 처음부터 이렇게 많은 메뉴가 있던건 아니더라구요. 요기는 왕십리 본점인데, 예전과 다르게 꽤나 복잡한 메뉴가 눈에 팍들어옵니다. 쫌 선택이 어렵다 싶으면 기본 메뉴 씨월드 호오떡을 시켜보셔요. 누텔라 호오떡, 아이스 호오떡, .. 더보기
허브차 대용량 : 쟈스민, 페퍼민트 구매했어요~! 허브차 대용량 : 쟈스민, 페퍼민트 구매했어요~! 보통 하루의 일과를 커피로 시작하다보니, 점차적으로 물을 마시는 기회가 적어지더라구요. 운동을 할때만 잠깐 수분 보충을 하지만, 꾸준하게 먹어주는 것이 좋을 듯 싶네요. 그러한 이유로 금연에도 도움이 되고 맛도 좋은 차를 알아보게 되었는데, 개인적으로 강한 향이나 맛을 좋아하기에 대용량으로 허브차를 주문해 보았답니다. 이번에 구매한 녀석은 바로 페퍼민트와 자스민 두종류 이전에 지인의 선물로 맛을 보았던 곳에서 보았던 대용량 허브차 종류가 상당히 많았는데, 전 강력한 녀석들을 좋아하는지라 개인적으로 페퍼민트, 자스민 선택했어요. 페퍼민트 허브차 중량은 70g 인데, 이정도면 꽤 오랜시간 먹을 수 있겠죠? 페퍼민트 원산지는 독일, 이집트, 폴란드, 불가리아 .. 더보기
갤럭시 S7 엣지 64G 드디어 구매 갤럭시 S7 엣지 64G 드디어 구매 단통법이 사실상 폐지가 된 이후로 조금 더 저렴하게 핸드폰을 구매해 보리란 야심찬 계획은 물거품이 되어 버리고, 어떻게든 버텨 보겠다던 스마트폰은 이제 수명을 다해 버벅거려 통화나 문자를 하기에도 버거운 현실. 연락이 급하게 되어야 하는 마눌님의 스마트폰을 위해 어떻게든 저렴한 가격으로 마련해 보려고 발품을 발기로 마음먹음. 여러 루트를 통해서 살펴보니 현실적인 기종은 갤럭시 J7 번이가 가장 합리적인 선택인 듯 싶어서 알아봤답니다. 헌데, 당일 방문한 대리점에서 급작스럽게 제안한 갤럭시 S7 엣지 64G. 아주 저렴한 가격은 아니지만 조금 스펙 좋은 녀석이 낫겠다 싶어서 그냥 구매했답니다. 약 1년간의 사투가 물거품? 결국 요금제로 장난질 하기? 요즈음 판매형태가 .. 더보기
다이어트식단에 도움되는 야채 21가지 : 저탄수화물 야채 디어어트식단에 도움되는 야채 21가지 : 저탄수화물 야채 보통 우리가 흔히 먹는 야채에는 적은 칼로리, 그리고 미네랄, 비타민 등의 영양소가 들어 있다고 알고 있죠. 하지만 야채에도 탄수화물 성분을 포함하고 있다는 것을 아는 분들은 그리 많지 않습니다. 체중감량을 위해서는 저탄수화물 식재료를 이용해서 다이어트 식단을 만들어 규칙적인 식사를 하는 것이 매우 중요한데요. 우리가 알고 있는 야채의 경우 탄수화물은 적게 가지고 있지만 섬유질이 많아서 저탄수화물 식이요법에 가장 이상적인 재료라고 할 수 있습니다. 다이어트에 도움이 되는 저탄수화물 식이요법에 있어서 탄수화물의 허용량을 잠시 이야기 해보면, 보통 150g 미만의 탄수화물을 섭취하는 것으로 설명하고 있으며, 빠른 체중감량을 원하는 경우라면 30~50g.. 더보기

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