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저렴한 기본형 복대, 하지만 냄새가.. 저렴한 기본형 복대, 하지만 냄새가.. 일반적으로 허리통증이 시작되면 앉거나 서기 혹은 걷는 동작에서 일상생활하는데 필요한 몸통의 움직임이 많이 제한이 되곤 합니다. 안정성이 떨어지다 보니 통증에 대한 두려움도 생기고, 실제로 움직일 때 마다 움찔 거리는 통증이 생기게 되면 참 곤란해지곤 하죠. 이럴때 단기간 사용하면 좋은 아이템이 바로 복대 입니다. 여러가지 형태가 있지만, 사용하기에는 기본형이 가장 이상적이지 않을까 합니다. 물론 허리의 상태에 따라서 정도를 조정해야 하겠지만, 무턱대고 비싼 제품이 좋은 건 아니라는 의미죠. 오늘은 복대를 하나 구매했답니다. 다행스럽게도 허리가 아퍼서 구매한건 아니고 큰 아이가 자는 동안에 무작정 배를 긁는 바람에 배를 가릴 만한 제품이 필요했답니다. 매번 늘어나는 .. 더보기
꼬막비빔밥 직접해보니 괜춘다? 비결은? 꼬막비빔밥 직접해보니 괜춘다? 한 때 꼬막을 이용한 요리들이 꽤 인기가 있더군요. 저도 동네에 위치한 한 유명한 꼬막 음식점을 한번 가서 먹었는데, 전체적으로 맛있기는 했는데, 생각보다 꼬막이 작아서 솔직히 꼬막의 맛은 별로 였던 기억이 납니다. 오늘은 마눌님이 꼬막 제대로 된 녀석을 장을 봐았는데, 너무 탱글 탱글해서 꼬막비빕밥을 해먹으면 좋겠다 하더군요. 마침 싱싱한 꼬막이고 알이 제법 굵은 녀석입니다. 바로 데쳐서 먹어보니 그냥 단 맛이 나는게 너무 맛있네요. 꼬막비빔밥 양념 레시피 진간장, 국간장1대1 다진마늘 한수저 고추, 파, 당근 다진 거 한 수저씩 설탕 반수저 깨, 참기름 고추가루 한수저 꼬막비빔밥 양념을 대충 만들어서 꼬막을 무쳐봤어요. 양념을 넣고 꼬막하고 쉐킷 쉐킷~! ㅋㅋ 이렇게 덜.. 더보기
음미 과메기 맛있는 줄, 비려~! 음미 과메기 맛있는 줄, 비려~! 마눌님이 어느날 부터 과메기 노래를 부르더군요. 전 개인적으로 먹기는 하지만 정확하게 어떤 맛인지 잘 모르기 때문에 한 번 먹어볼까 하는 생각이 나더군요. 마침 장모님이 이전에 과메기 맛있게 드셨다길래 같이 식사도 할겸 과메기 도전을 해봅니다. 농라에서 맛있다고 소문이 난 과메기를 한번 주문했어요. 역시 주문과 동시에 배송은 참 빠르네요. 과메기이다 보니 아이스박스 포장되어서 배송이 옵니다. 농라에서 주문했는데, 과메기, 미역, 야채, 초장 등 바로 먹을 수 있게 보내주더군요. 세상 참 편해졌죠? 이렇게 과메기 세트가 왔어요. 과메기, 배추, 파/마늘/ 미역/ 김/ 초장/ 콩가루 과메기에는 살짝 금가루가 뿌려져 있어요. 맛있으면 좋겠네요~! 생미역은 너무 짜서 살짝 뜨신.. 더보기
베렌다 전구 교체 베렌다 전구 교체 세탁실로 사용하고 있는 베란다의 전등의 전구가 갑작스럽게 톡하고 불이 안들어 오더군요. 이리 저리 확인해 보니 전구가 나가서 교체를 해야 겠더라구요. 우선 전등을 열어서 어떤 종류의 전구를 사용하는지 확인을 해봅니다. E17 40W 전구를 확인해 보고 인터넷으로 전등의 전구를 구매해 봅니다. 가격이 적당하면 한두개 정도 여분으로 보관을 해볼까 합니다. 어느날 저녁에 급 배송된 전구 입니다. 사이즈와 전구 소켓 모양, 그리고 와트가 잘 맞아야 적당하겠더군요. 가격대가 너무 저렴해서 4개정도 주문해서 3개는 여분으로 보관 합니다. 이전에 전등이 나갔을 때는 급하다 해서 동네 만물상에서 구매를 했는데 이번에는 직접 인터넷 검색을 해보니 저렴하고 좋은 전구들이 많더군요. 이전에 사용하던 전구와.. 더보기
아비노 바디워시 : 건조피부에 좋아요~! 아비노 바디워시 : 건조피부에 좋아요~! 아이들하고 같이 사용하던 바디워시가 거의 다 떨어저 가길래 이번에는 다른 제품을 한번 검색을 해봤어요. 큰 아이 피부가 건조한 탓에 이전에 아비노 로션을 사용해 봤는데, 나쁘지 않았거든요. 그래서 눈에 띄는 아비노 바디워시 세트를 한번 구매해 봤답니다. 용량도 꽤 넉넉하고 어느 정도 괜찮다 싶은 제품이라 마음에 드네요. 아비노 바디워시 532ml 짜리 세트 4개를 주문했어요 박스는 바디워시가 아니라 아토크림 박스네요. ㅋㅋ 느낌이 보랑 보랑 하고 향도 은은하게 나네요. 아비노 바디워시 용량은 532ml 입니다. 아이들하고 같이 넉넉하게 사용해도 되겠어요. 아비노 바디워시 액티브 내처럴 요 제품은 건조하거나 예민한 피분에 사용하면 좋다고 합니다. 콜로이달 오트밀 성.. 더보기
집에서 만드는 치킨, 차라리 사먹는게 낫다? 집에서 만드는 치킨, 차라리 사먹는게 낫다? 어느날 갑작스럽게 생각이 난 치킨. 닭고기살 팩이 있어서 아이들하고 한번 치킨을 만들어 먹어야겠다 했답니다. 동일한 닭고기살을 볶음으로 해줬더니 튀김으로 먹어보고 싶다고 난리더군요. 그래서 쉽게 약속을 하고 오늘 만들어 보기로 했답니다. 준비할 건 특별히 많지 않은데, 고구마가 있어서 같이 고구마 튀김을 만들어 봤네요. 집표 치킨 하기전에 고구마 튀김 먼저 역시 튀김류는 집에서 하지 말아야 할 듯.. 기름이 사방 팔방으로.. 바삭바삭한 고무마 튀김 요즈음은 그렇게 야채튀김이 맛있더라구요. 치킨하면 기름에 닭내음 나니 빨리 고구마 튀김 해버려야딩.. 요정도면 꽤 맛있답니다. 고구마 튀김 ㅋㅋ 역시 튀김은 뜨거울 때 먹어야 제맛 고구마 튀김하고 있는 동안 치킨 튀.. 더보기
움트리 생와사비 705 : 750g 대용량 맛있어요~! 움트리 생와사비 705 : 750g 대용량 맛있어요~! 어느날 부터인지는 모르지만 괜스리 와사비가 참 맛있다 느껴지더군요. 생선 먹을 때도 잘 어울리지만, 여타 고기를 먹을 때나 혹은 간장을 찍어 먹는 류에도 살짝 와사비가 들어가면 더 음식 맛이 좋아지더라구요. 일반 와사비 말고 특히 생와사비가 맛이 있길래, 튜브형으로 된 제품을 구매해서 먹다가 얼마전에 대용량 제품이 있다는 정보를 입수해서 바로 구매해 봅니다. 바로 움트리 생와사비 705 대용량 750g 짜리 제품이예요. 움트리 생와사비 705 제품 성인 남성 손바닥 보다 큰 사이즈. 하나 구매해 놓으면 두고 두고 먹을 수 있겠죠? 움트리 생와사비는 생와사비 뿌리를 직접 갈아 담았다는... 어느 정도 먹을 용량을 소분해서 담아 둔 후에 -18℃ 이하에.. 더보기
KF94 황사 미세먼지 마스크 : 뉴네퓨어 어린이용 KF94 황사 미세먼지 마스크 : 뉴네퓨어 어린이용 겨울에는 안그랬던거 같은데, 올 겨울엔 유독 미세먼지가 상황이 안좋네요. 아침에도 미세미세 앱을 확인해 보니 방독면이더라구요. 지금 다시 보니 화가나서 뿔이 나있네요. 미세먼지 84 ㎍/㎥ 초미세먼지 54 ㎍/㎥ 요즈음 실태입니다. 이레가지고는 야외활동은 힘들겠어요. 이전에 미세먼지/ 황사용 마스크를 아이들 용도로 구매했는데 약간 사이즈 조절하기 나빠서 어린이 전용으로 다시 구매했어요. KF94 황사 미세먼지 마스크 입니다 이전 모델보다 더 빡빡하게 미세먼지 걸러주는 제품입니다. 파인테크, 뉴네퓨어 황사방역용마스크 소형 KF94 제품입니다. KF94로 PM2.5 미세먼지를 차단할 수 있으며 호흡이 편리한 입체구조로 되어 있답니다. 무엇보다 요 마스크는 .. 더보기

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