치매 썸네일형 리스트형 치매노인을 위한 수행검사 mPPT : modified physical performance test 치매노인을 위한 수행검사 mPPT : modified physical performance test 운동 과제를 강조하는 아홉 가지의 아이템을 이용하여 노인의 ADL과 신체기능의 양상을 측정하는 것이다. 소요시간은 약 10분 정도이며 아홉 가지 과제 검사는 어떤 순서로 시행해도 좋다. 서 있는 정적 균형 a. Side-by-side 균형 b. Semi-tandem 균형 c. Full tandem 균형 의자에서 일어서기(5회 반복) 선반에 책 올려놓기 옷 벗고 입기 바닥에서 동전 줍기 360도 돌기 50피트 걷기 한 층계참의 계단 오르기 네 층계참의 계단 오르기 서 있는 정적 균형 만일 환자가 side-by-side 균형 자세를 취할 수 없다면 다음 자세를 수행하기 보다는 불가능이라고 기록하고, 검사를 종.. 더보기 치매 예방에 좋은 운동방법은? 치매 예방에 좋은 운동방법은? 치매(dementia)는 여러가지 이유로 뇌의 퇴화와 관련하여 기능에 문제가 생기는 대표적인 노인성 질환 중 하나죠. 아직까지 이렇다할 치료법이 나오지 않기 때문에 상당히 무서운 질환입니다. 치매에서 가장 문제시 되는 것은 기억과 관련한 기능 등이 현저하게 떨어지게 되는 것입니다. 그렇다고, 그냥 아무것도 안하고 기억이 사라지는 것을 기다리기 보다는 치매 예방에 도움이 되는 것이라면 찾아서 시도해 볼 가치가 있습니다. 운동이 치매 예방에 도움을 준다고 하니 신체적 건강과 정신적인 건강에도 매우 좋을 일이죠. 다만, 어떤 운동을 해야 치매예방에 효과적인지 오늘 알아 볼까 합니다. 자전거, 트레드밀, 일립티컬 머신(elliptical machine)을 이용하여 운동을 한 사람들.. 더보기 이전 1 다음
