스마트하게 운동 썸네일형 리스트형 스마트하게 운동하자 - 카디오 트레이너 어플 스마트하게 운동하자 - 카디오 트레이너 어플 지난 번에 겨울에 하는 운동이 더 효과적이라는 글을 블로깅 한 적이 있어요. 백문이 불여일견이라 실제로 운동을 해보았지요~! 평소에 운동을 많이 하지 않던 터라 가볍게 걷기부터 시작했어요~ 추운 날씨에 옷을 꽁꽁 싸매고 모자며 귀마개며 장갑이며 갖추고 나갔는데 40분 정도 걷다보니 뭔가 지루한 느낌이 들었어요. 내가 얼마나 걸었는지 알수도 없고 이게 얼마나 운동이 되는지 지금 잘 하고 있는건지... 그래서 가던 길을 멈추고 어플을 찾기 시작했습니다. 그리고 발견한 것이 바로 "카디오 트레이너!" 베타버전으로 무료로 설치할 수 있습니다. 초기화면 이구요 .... 운동 시작하기 버튼을 누르면 걷기, 뛰기 등등을 선택하여 바로 시작하실 수 있습니다. 저는 걷기를 선.. 더보기 이전 1 다음
